ТОП просматриваемых книг сайта:
Простая йога. Лучшие асаны. Андрей Липень
. Мир йоги
Информация о книге
Название Простая йога. Лучшие асаны
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Андрей Липень
Серия Мир йоги
Издательство Питер
Аннотация
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. Успешной вам практики!