LITMIR.BIZ

Аннотация

Много веков назад на юге Китая появился мо-настырь “Бамбуковых побегов”. Монахи этого монастыря основное время своей жизни посвящали самосовершенствованию своего тела и духа. На этом непростом пути ими было создано множество техник внутренней энергетической работы, как ин-дивидуальных, так и коллективных, из которых постепенно выстроилась оригинальная система, получившая название “Чжень Пай” (школа чудес-ной птицы с отравленными перьями). Эта книга познакомит с элементами этой систе-мы всех тех, кто интересуется методами и техника-ми укрепления здоровья, развития и самосовер-шенствования. Первая книга этой серии была посвящена тех-никам цигун и тайцзицюань и вышла под названи-ем «Тай Цзи Цюань. Входные Ворота».