ТОП просматриваемых книг сайта:
Метод динамических упражнений. Модуль 8. С. Ю. Махов
.
Информация о книге
Название Метод динамических упражнений. Модуль 8
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения С. Ю. Махов
Издательство МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Аннотация
Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются динамические упражнения, прогрессирование тренировочного процесса, расчет пульсовых зон, силовые упражнения с весом собственного тела, программа тренировок с весом собственного тела «кулак силы», упражнения с палкой. Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.