ТОП просматриваемых книг сайта:
10 000 советов. Бодибилдинг. Группа авторов
.Информация о книге
Название 10 000 советов. Бодибилдинг
Год выпуска 2008
isbn 978-985-16-5297-2
Автор произведения Группа авторов
Издательство ХАРВЕСТ
Аннотация
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.