ТОП просматриваемых книг сайта:
Суставная гимнастика. Коллектив авторов
.
Информация о книге
Название Суставная гимнастика
Год выпуска 2022
isbn 978-5-7264-3149-9
Автор произведения Коллектив авторов
Издательство НИУ МГСУ
Аннотация
Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них. Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.