ТОП просматриваемых книг сайта:
Аутотренинги. Ирина Красоткина
Личностный рост.Информация о книге
Название Аутотренинги
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Ирина Красоткина
Жанр Личностный рост
Аннотация
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.