ТОП просматриваемых книг сайта:
Стресс-менеджмент. Андрей Каменюкин
Общая психология.
Информация о книге
Название Стресс-менеджмент
Год выпуска 2012
isbn 978-5-459-01126-5
Автор произведения Андрей Каменюкин
Жанр Общая психология
Аннотация
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.