Название Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Год выпуска 2022
isbn 9785001959540
Автор произведения Нурия Рур
Жанр
Серия МИФ Здоровый образ жизни
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
