ТОП просматриваемых книг сайта:
Кардио тренировка. Владимир Юрьевич Малянкин
.
Информация о книге
Название Кардио тренировка
Год выпуска 2022
isbn
Автор произведения Владимир Юрьевич Малянкин
Издательство Автор
Аннотация
Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.