ТОП просматриваемых книг сайта:
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым. И. С. Пигулевская
.
Информация о книге
Название Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Год выпуска 2012
isbn
Автор произведения И. С. Пигулевская
Издательство TTS
Аннотация
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.