ТОП просматриваемых книг сайта:
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони Гордон
Биографии и Мемуары. Скандал рунета
Информация о книге
Название Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Год выпуска 2021
isbn 978-5-17-140243-3
Автор произведения Брайони Гордон
Жанр Биографии и Мемуары
Серия Скандал рунета
Издательство Аудиокнига (АСТ)
Аннотация
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022