LITMIR.BIZ

LITMIR.BIZ

[email protected]
  • Главная
  • Быстрый поиск
  • Категории
  • Авторы
  • Серии
  • Издательства
  • Главная
  • Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
  • Новинки
    Последние поступления
  • Популярные
    Самые просматриваемые
  • Наши рекомендации
    Лучшие по версии сайта
ТОП просматриваемых книг сайта:

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни. Крис Кроули

Медицина. Сам себе тренер
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Крис Кроули Сам себе тренер
Скачать
Читать онлайн

Информация о книге

Название Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Год выпуска 2015

isbn 978-5-04-162360-9

Автор произведения Крис Кроули

Жанр Медицина

Серия Сам себе тренер

Издательство Эксмо

Аннотация

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.