ТОП просматриваемых книг сайта:
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту. Тара Брах
Религия: прочее. Мастера осознанности
Информация о книге
Название Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-160896-5
Автор произведения Тара Брах
Жанр Религия: прочее
Серия Мастера осознанности
Издательство Эксмо
Аннотация
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.