Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Эффективные методы лечения - Александр Очерет

Скачать книгу

рпиона…».

      А у аборигенов Новой Зеландии болезнь до сих пор изображается в виде зубастой ящерицы. Такие зловещие символы не случайны.

      Коварство болезней позвоночника, о которых пойдет речь в этой книге, в том, что подкрадываются они по-звериному незаметно и подтачивают организм изнутри. Хотя, надо признаться, зловредные хвори задолго до своего появления предупреждают о себе. И если вам кажется, что болезнь свалилась вам на голову или, как в нашем случае, на спину внезапно, это свидетельствует прежде всего о вашем нежелании воспринять первые тревожные звоночки и невнимательности к собственному самочувствию.

      Вспомните, ведь было такое вначале? Боли в пояснице возникали редко и проходили сами по себе. А раз проходили, то и врач не был нужен. Потом неприятные симптомы повторялись все чаще. Спина быстро уставала, появлялось онемение рук и ног – так случается, когда болезнь уже запущена. «Зверь» по имени «остеохондроз» обосновался всерьез и надолго.

      Продолжая это анималистическое сравнение, замечу: болезни позвоночника – «звери», которых можно «приручить». Конечно, как в любой «дрессуре», для этого нужно желание, время и терпение. Но что поделаешь? Если напала хворь, с ней придется не только бороться, но и уживаться. Лучше – мирно, без больших потерь для собственного здоровья.

      На кого рассчитана эта книга?

      Если учесть, что чаще остеохондроза бывает только простуда, можно смело сказать: книга должна стать настольной для каждого читателя.

      Тем, у кого хоть раз в жизни «прихватывало» поясницу, не надо ее рекламировать – эти люди наверняка ею заинтересуются. Тому же, кого спина пока не беспокоит, тоже стоит ее прочитать – не дай бог, пригодится. И тогда вы наверняка встретите болезнь во всеоружии.

      Как вовремя распознать и предупредить болезни опорно-двигательного аппарата? Что делать, если «прострел» случился там, где врача поблизости нет? Как заключить с болезнью «пакт о ненападении»? Носить ли мужчинам корсет? И надо ли женщинам отказываться от тяжелых шуб? В каких случаях лечиться банным паром, а когда – нырять в прорубь? На этих страницах вы найдете ответы на эти и множество других вопросов, а также практические советы по методам диагностики и лечения, комплексы специальных гимнастических упражнений, приемы самомассажа «активных точек», рецепты отваров лекарственных трав.

      Автор этой книги – Александр Очерет, ортопед-травматолог с многолетним стажем, специалист по заболеваниям позвоночника. В его врачебном арсенале – не только традиционные способы лечения, но и собственные оригинальные методики, разработанные на основе массажа, акупунктуры, вибропроцедур, лазеро– и магнитотерапии, мануального лечения.

      В конце каждой главы автор решил привести наиболее интересные вопросы на конкретную тему из тех, что задают ему пациенты на приеме, а также на сайте заочной медицинской конференции в Интернете, где он консультирует больных. Эта рубрика в книге так и называется: «Скажите, доктор…».

      А еще автор надеется, что приведенные здесь реальные сюжеты в рубрике «Из истории болезни» побудят читателей прислушаться к себе, своевременно обратить внимание на тревожные симптомы, позаботиться о профилактике и своевременном лечении.

      Глава 1

      ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА?

      Спина повествовала, как повествует старая книга… Спина начинала разбег и рост вверх… как молодое деревце, потом шло округление, как окольцевание на дереве, на человека в середине жизни сваливались беды и тяготы, а развал лопаток подчеркивал боль дряхления…

Владимир Маканин. Голоса

      Как зовут вашу хворь?

      Если у вас хоть однажды вступало в спину, то, как я уже говорил, вы разделили судьбу большинства людей на нашей планете. В компании с вами оказались бы такие знаменитые радикулитчики, как… Да что перечислять! Не защищены от «прострела» ни композиторы, ни инквизиторы, ни президенты, ни даже киллеры…

      К сожалению, большая часть человечества страдает от болей в спине. Медицинская статистика называет точное число больных – 85 процентов жителей земного шара. Обратите внимание на эту цифру. Она означает, что практически каждый взрослый человек хотя бы однажды с гримасой боли схватился за свою поясницу.

      У О. Генри есть замечательный рассказ на эту тему – «Родственные души». Не удержусь от цитаты из него:

      «– Руки вверх! – приказал вор…

      – А ну-ка, вторую… ну, живо!

      – Не могу поднять эту, – сказал обыватель с болезненной гримасой.

      – А что с ней такое?

      – Ревматизм в плече…»

      А дальше, если вы помните рассказ О. Генри, дело было так: вор присел в ногах кровати и положил револьвер на колено…

      «Меня вот тоже скрутило. Вам, знаете ли, повезло, мы с ревматизмом старинные приятели. Всякий на моем месте продырявил бы вас насквозь, когда вы не подняли свою левую клешню»…

      Все закончилось полюбовно. Грабитель нашел в своей жертве кое-что получше денег

Скачать книгу