70 авторских упражнений для тренингов - Ирина Шевцова

Скачать книгу

работе. Но усилием воображения можно представить себя на месте неодушевленного предмета. И в этом случае мы сможем понять свое собственное отношение к нему.

      На тренингах, посвященных деньгам, очень часто рассматривается финансовое поведение участников. Предлагаю начать исследование с рассматривания собственного кошелька: иногда эта процедура дает большую почву для размышления.

      Цель: Исследовать собственное отношение к деньгам. Способствовать осознаванию причин своего финансового поведения, ресурсов и возможных проблем.

      Организация: Сидя в кругу. У участников должны быть с собою вещи, с которыми они пришли на занятие.

      Длительность: 20—25 мин.

      Ход:

      1. Попросите участников достать кошелек или что-то его заменяющее.

      «Сейчас я буду задавать вам вопросы, а вы мысленно найдите на них ответы. Позже вы сможете это озвучить…

      Возьмите в руки свой кошелек и посмотрите на него пристрастным взглядом.

      – Как он выглядит? – Как давно он у вас? – Как он попал к вам?

      – Если у вас нет кошелька и деньги хранятся в другом месте: кармашке сумочки или в записной книжке, вспомните – как давно и в связи с чем вы отказались от кошелька?

      – Сможете ли вы безошибочно сказать, сколько у вас сейчас денег? Предположите, какая это сумма?

      – А теперь откройте свой кошелек и проверьте. На сколько вы ошиблись и в какую сторону?

      – Посмотрите, что еще, кроме денег, лежит в вашем кошельке? Как эти вещи попали сюда и для чего они предназначены?»

      2 Предложите участникам взять в руки одну купюру или монету и закрыть глаза.

      Представь себе, что ты – денежка, которая живет в твоем кошельке. – Как давно ты здесь появилась? Откуда ты взялась? – Кто твои соседи и как много их? – Удобно ли тебе здесь находиться?

      – Предположи – как долго ты здесь пробудешь, и на что тебя потратят?

      – Как твой хозяин (хозяйка) к тебе относятся?

      – Если бы ты умела говорить, что бы ты ему сказала?

      3 Участники в парах рассказывают о своих выводах и переживаниях.

      Вопросы к шерингу:

      – Какие чувства вызвало упражнение?

      – Что нового вы узнали о себе и своем отношении к деньгам?

      – В каком состоянии находится ваш кошелек и как это отражает ваше отношение к деньгам?

      – Сумели ли вы безошибочно назвать, сколько у вас денег и как этот факт проявляется в жизни?

      – Как вы себя чувствовали на месте купюры, и какие выводы в связи с этим у вас появились?

      8. Карта моей жизни

      Очень тяжело бывает расставить в жизни приоритеты, понять, что для тебя важнее и чем можно поступиться. Мы тратим время нашей жизни и силы на работу, общение, увлечения, у нас есть обязательства и хобби, которые

Скачать книгу