LITMIR.BIZ

Скачать книгу

что полагает, что все кончено, и уклоняется от интимных контактов. Это проблема, которая может серьезно воздействовать на пару, но она не обязательно провозглашает конец сексуальной жизни партнеров в целом.

      В настроении

      Если вам хотелось бы «быть в настроении» для секса, но на деле это не так, – притворитесь, что это так. Если позволите себе возбудиться физически, вероятно, настроение придет само. Этот прием часто срабатывает и является одним из важных способов улучшения ваших сексуальных отношений, если у вас уже нет того импульса, который был когда-то.

      Пожалуйста, не поймите меня неправильно: я не предлагаю уступать давлению и заниматься сексом тогда, когда вы этого не хотите, или когда это болезненно или неприятно, или когда ваши отношения далеки от нормальных. Я также не говорю, что вы должны имитировать оргазмы или как-то иначе быть нечестными в общении с партнером (см. следующий раздел). Я просто говорю, что если у вас близкие отношения, то вы даете шанс своим сексуальным чувствам выйти на поверхность, понимая, что в нашем возрасте возбуждение часто следует за действием, а не наоборот.

      Чтобы желать этого, делайте это – и желание вспыхнет сразу же, как только вы физиологически возбудитесь. И чем больше будет приносящего удовольствие секса, тем больше вы будете его хотеть. Просто удивительно, как это работает!

      Может быть, решение состоит просто в том, чтобы заниматься любовью в ваше энергетически пиковое время суток, вместо того чтобы делать это вечером или после еды, когда кровь перенаправляется в пищеварительную систему, а не к гениталиям. Мы с Робертом совершили гигантский скачок в возбуждении и желании, когда стали заниматься любовью днем, а не ночью. Мы планировали наши секс-свидания либо на середину утра, либо на середину дня – те периоды, когда у нас лучше всего получалось.

      Еще одна вещь, которая вводила нас в нужное настроение, – это поцелуи. Просто поцелуи. Мы молча целовались, не разъединяясь, следя за дыханием друг друга. Поцелуи притормаживали нас, успокаивали разум и давали возможность осознавать друг друга и наши центры удовольствия. Наше дыхание становилось синхронным, и, пока мы продолжали целоваться, творилось волшебство. Мы чувствовали, что сливаемся, становимся единым телом, единым дыханием. Кожу начинало покалывать, рецепторы наслаждения оживали. Мы чувствовали, как каждый из нас содрогается от возбуждения, – и занимались любовью.

      Совет эксперта

      Женщины: как не останавливаться, когда вы не чувствуете импульса

      Диана Уайли

      Несоответствие сексуальных желаний – проблема номер один из тех, что обсуждаются в кабинетах секс-терапевтов. Обычно сниженное желание бывает у женщины. Конфликты развиваются, когда у любовников разные сексуальные аппетиты.

      Эротическим чувствам легче всего струиться, когда женщина ощущает уверенность, безопасность и расслабленность. Стресс, переутомление, депрессия, скорбь, негативное представление о собственном теле

Скачать книгу