Вегетарианская кухня - Элга Боровская Кулинария. Здоровое питание

Скачать книгу

очистить, мелко нашинковать и сложить в кастрюлю. Туда же влить горячее молоко, поставить кастрюлю на плиту, накрыть крышкой и тушить 30–40 мин.

      В готовую капусту постепенно всыпать манную крупу, непрерывно помешивая, чтобы не образовывались комки, и продолжать тушить еще 5–10 мин. После этого кастрюлю снять с огня, в капусту добавить яичные желтки, соль, хорошо вымешать и охладить.

      Из охлажденной массы приготовить котлеты, смочить их в яичном белке, обвалять в сухарях и обжарить на масле с обеих сторон. Котлеты подать к столу с молочным или сметанным соусом.

      Пудинг капустный

      Ингредиенты:

      1 кочан капусты, 1 пучок зеленого лука, 2 моркови, 1 яйцо, 1 яичный белок, 1 стакан молока, 2 ст. л. мелко рубленой зелени, 1 репчатая луковица, растительное масло для смазывания формы, перец, соль – по вкусу.

      Приготовление:

      Капусту почистить. Снять сверху 4 больших красивых листа и отложить их. Остальную капусту нашинковать. Нарезать зеленый лук и морковь. Овощи поочередно бланшировать в кипящей подсоленной воде. Затем выложить на дуршлаг и просушить.

      Яйцо и белок взбить, добавить молоко, зелень и мелко нарезанный репчатый лук. Массу посолить и поперчить. Смазать жиром форму.

      У отложенных листьев срезать толстые прожилки. Выложить дно формы листьями так, чтобы они свешивались через край. Положить овощи слоями в форму. Каждый слой залить молочно-яичной массой.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу