Перезагрузка. Цель достигнута. Что дальше? - Рустам Ксенофонтов

Скачать книгу

распространяется не на все дела, а только на одну, максимум – две сферы. А вот когда ты действительно начинаешь испытывать настоящий внутренний дискомфорт, то становишься как раскаленное докрасна железо – гибкое, пластичное, способное принимать любую форму, – и никакие привычки не могут тебя остановить в выборе направления для твоего следующего шага.

      После небольшой паузы Маркиз, глотнув чая, продолжил свою мысль:

      – Вот, например, влюбленные: кроме друг друга, им ничего не нужно. Еще вчера это был парень, у которого весь день расписан по минутам и нет времени на то, чтобы просто поболтать: он разговаривает исключительно по существу и любое отвлечение от основной темы сразу приводит к окончанию беседы, рукопожатию и невнятному предложению увидеться. А сегодня этот парень уже приходит ко мне в ресторан с прекрасной девушкой, и весь вечер проводит с ней, ни разу даже не посмотрев на часы. Смотрите, что делает любовь с любыми привычками: без сильнейшего чувства эта девушка никогда бы не попала в его тщательно спланированную жизнь. Все эти чувства и эмоции, наши привязанности – каркас, на котором держится наше «я», и мы вполне можем использовать его в качестве ориентира. Впрочем, все это не мешает людям пытаться избегать чувств из-за стремления оградить себя от дискомфортных ощущений.

      Сделав еще один глоток своего напитка, Маркиз извинился и откланялся, так как ему нужно было помочь персоналу ресторана, а также проявить внимание и к другим гостям. Марис был очень благодарен хозяину заведения за то время, которое он им уделил; на прощание они обменялись рукопожатием, а Рине Маркиз поцеловал руку, сказав, что сегодня она выглядит просто восхитительно. Немного смущенная Рина поблагодарила его за приятно проведенный вечер и обняла мужа, довольная, что он привел ее сегодня именно сюда.

      По дороге домой Марис детально обсудил с женой все, что сказал Маркиз, и они в очередной раз восхитились глубиной мысли и чуткостью старшего товарища.

      День 11. Начало перемен в жизни Мариса

      Сегодня Марис решил встать раньше, чем обычно, так как чувствовал, что его режим дня нуждается в корректировках. На днях он вдруг осознал, что чем больше повышает к себе требования, тем лучше может контролировать свою жизнь; соответственно, чем меньше он от себя требует, тем меньше имеет контроля. Например, если он дает обещание что-то сделать, причем неважно, себе или другому человеку, то должен постараться, но выполнить обещанное. Такой настрой поможет давать пустых зароков и, как следствие, избавит от переживаний о их выполнении, а также позволит сразу настроиться на достижение результата. Зная об этом, становится куда проще оценить шансы на выполнение того обещания, которое хочется дать сейчас.

      Только с таким требовательным настроем мы можем успешно контролировать свою жизнь в целом и свой режим дня в частности. Но если в нашей жизни царят постоянные обещания, которые мы даем лишь для того, чтобы просто

Скачать книгу