Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни - Яна Потрекий Жизнь в стиле эко

Скачать книгу

если вдруг захотите, чтобы ваша труженица отдохнула, можете стирать ногами. Бывает, что нужно срочно постирать пару вещей, а стиралку ради этого запускать смысла нет. Закиньте их в тазик, когда пойдете под душ, и хорошенько потопчитесь по ним. Говорят, что для корейцев это норма. Почему бы и нам не попробовать такой метод?

      * Подружитесь с холодильником

      Не открывайте его часто (муа-ха-ха) и не ставьте в него горячие блюда. Не придвигайте холодильник вплотную к стене, позаботьтесь о том, чтобы он не находился рядом с плитой и батареей и чтобы на него не падали прямые солнечные лучи. Перегрев холодильнику вреден.

      Размещайте продукты по группам сверху вниз. На каждой полке свой температурный режим, об этом можно прочитать в инструкции.

      Если ваш холодильник куплен давно, а значит, вы экологично пользуетесь своим агрегатом и молодец, то инструкция наверняка утеряна или сдана на макулатуру.

      Ловите общие правила:

      ✓  Дверца холодильника – самая теплая его часть. Обычно там около 10 °C, и туда поступает больше всего теплого воздуха при каждом открывании. А когда его стенки греются под солнечными лучами, то температура может быть даже выше. Но если она не превышает 10–12 °C, яйца, соусы, варенье и соки вряд ли испортятся, ну и лекарства, которые, конечно же, у многих хранятся на дверце.

      ✓  Верхняя полка. Здесь примерно 8 °C. На ней рекомендуется хранить ягоды, зелень в стакане с водой, салаты.

      ✓  Средняя полка – для готовых блюд, десертов и молочки.

      ✓  Нижняя полка – самая холодная, 2–3 °C. Поэтому на ней лучше размещать сырое мясо, рыбу и птицу (если вы едите продукты животного происхождения), а также другие скоропортящиеся продукты.

      ✓  В ящиках под нижней полкой

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу