Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40 - Мирзакарим Норбеков

Скачать книгу

созиданию, творению, могуществу, усиливаем! Еще, еще, еще!

      Отправьте каждому участку нездорового органа свою нежность, свой завтрашний день, свое стремление, свое повеление и констатацию.

      Еще с новой силой формируем внутреннее стремление к идеалу, чтобы затем обрушить на него лавину приказа.

      Мысленно видим свое выздоровление, навязываем его себе, повелеваем… и-и-и ПРИКАЗ!

      Новая волна стремления, желания быть красивым, любимым, счастливым и утверждение:

      ДА БУДЕТ ТАК!

      Еще направляем и распределяем в каждую клеточку, каждую волосинку на теле, каждую фибру своей души идеал… Желание видеть, чувствовать, жить… и-и-и

      ПРИКАЗ!

      Мысленно смотрим на себя в будущем, видим себя без очков, а все вокруг четким, ясным, ярким, таким, как вы желаете. Видим, стремимся и создаем физически ощутимую тягу к той цели.

      Каждой волосинкой впитываем свою любовь, впитываем свой завтрашний день, силу своей души, свет своего разума и могущество своего духа. Чтобы резонировала каждая клеточка тела, резонировали все фибры души!

      Создайте стремление, похожее на ураган весны, после которого только одно ваше прикосновение будет вызывать распускание бутонов, распускание первых цветов весны во всем теле, везде, с чем бы вы ни соприкасались.

      Создайте ощущение, что вы выше всего суетного, обыденного, что

      ВЫ ЕСТЬ ДОБРОТА

      ВЫ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

      ВЫ ЕСТЬ ЮНОСТЬ

      ВЫ ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ

      ВЫ ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ

      ВЫ ЕСТЬ ПОНИМАНИЕ

      ВЫ ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ

      ВЫ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ВЫ СЧИТАЕТЕ

      СВОЙСТВЕННО ЧЕЛОВЕКУ!

      ДА БУДЕТ ТАК!

      Занятие 2

      Программа

      I. Разминка:

      ✓ аутомануальный комплекс (массаж биологически активных точек головы);

      ✓ упражнения для суставов рук и ног;

      ✓ упражнения для позвоночника.

      II. Гимнастика для глаз.

      III. Пальминг.

      IV. Образное дыхание.

      V. Дыхание глазами.

      VI. Улавливание основных ощущений – тепла (Т), покалывания (П), холода (Х).

      VII. Подготовка к коррекции зрения (работа с маркой у окна, работа с предметом).

Дорогие ученики!

      Вам предлагается комплекс самых эффективных упражнений, отобранных специально для занятий по омоложению организма. В дальнейшем мы часто будем называть его «Разминка», потому что с него обязательно начинается каждое занятие.

      I. Разминка

      Сначала делаем массаж основных биологически активных точек головы.

      Перед вами простой, но удивительно интересный по действию набор точек – вы сами очень скоро в этом убедитесь.

      Например, если у вас потеряно обоняние, то уже на первой минуте воздействия на эти точки вы начнете ощущать запахи. При гайморитах, фарингитах, бессоннице и т. д. он дает очень хорошие результаты.

      Почему массаж этих точек влияет на

Скачать книгу