Скачать книгу

в которых есть взаимопонимание, уважение и любовь, начинают заниматься спортом, сбрасывают лишний вес – двадцать, тридцать, иногда сорок килограммов, вставляют себе недостающие зубы, ставят брекеты, независимо от возраста, начинают бегать по утрам. Удивительно, какое колоссальное преображение происходит с людьми в течении года, когда они честны с собой. И после каждого вызова, который человек бросает себе, растет его самоуважение. А там, где самоуважение, там и любовь к себе. И уж если люди научились говорить «нет» своим вредным привычкам, они могут научиться говорить «нет» и тем, кто раньше воровал их время и энергию. Они высоко поднимают голову и идут по жизни с гордостью за себя, за каждый совершенный поступок. Они выпрямляют спину и смело говорят: «Да, я люблю себя таким, какой я есть сейчас! И я горжусь, потому что я честен с собой! И потому что я действую здесь и сейчас».

      Вопросы

      • Где вы себе настолько лжете, что даже смотреть на это не хотите?

      • Составьте список областей, в которых вы заменяете результаты на фразу «Мне и так нормально».

      • Какими привычками вы заменяете свои мечты?

      • Какими иллюзиями вы себя усыпляете?

      • Спросите себя, какие сферы своей жизни вы изменили бы, если бы любили себя?

      Глава 4.

      Любить себя – это действовать здесь и сейчас

      Многие не замечают, что движение назад вносит в их жизнь ненависть. Обратите внимание, кому свойственна ненависть? Людям, которые ничего не делают с самими собой. У них много сил и энергии для того, чтобы наблюдать за другими и додумывать за других. Обычно это свойственно безработным, домохозяйкам, которые забыли про себя, ленивым людям и алкоголикам, когда протрезвеют. У некоторых ненависть переходит в болезнь, в паранойю, в навязчивое состояние. В фильме «Амели» есть очень хороший пример подобных людей. Один из посетителей кафе, которому было абсолютно нечего делать, сидел целыми днями с диктофоном и доводил до состояния нервного срыва кассиршу, с которой у него завязались отношения. Он собирал доказательства того, что она ему изменяет или хочет изменить. Таким людям еще свойственна зависть. А что такое зависть? Это когда ты в бессилии признаешься себе, что никогда так не сможешь. Поэтому даже не пытаешься. И легче обвинить другого в том, что он недостаточно хорош, чем действовать самому. Помните басню Крылова «Лисица и виноград» – про лису, которая не могла достать виноград? Она сказала, что виноград слишком зелен, хотя он просто рос высоко и ей было его не достать.

      Голодная кума Лиса залезла в сад;

      В нем винограду кисти рделись.

      У кумушки глаза и зубы разгорелись;

      А кисти сочные, как яхонты, горят;

      Лишь то беда, висят они высоко:

      Отколь и как она к ним ни зайдет,

      Хоть видит око,

      Да зуб неймет.

      Пробившись попусту час целый,

      Пошла и говорит

Скачать книгу