LITMIR.BIZ

Скачать книгу

для успеха в данном виде спорта, и в результате этого – средства регуляции и различного рода внушения.

      Средства внушения нужны, во-первых, при необходимости оптимизировать процесс восстановления (например, улучшить ночной сон или повысить эффект отдыха между дневными и вечерними тренировочными занятиями); во-вторых, при психических срывах, различного рода неврозах; в-третьих, перед выступлением в состязании.

      Бывает, что уровень мотивации достижений достаточно высокий, но преобладают мотивы избежание неудачи. На почве такого мотива возникает повышенная, хотя и скрытая, тревожность. Пока идёт тренировочный процесс, она не проявляется. Но чем ответственней соревнования, тем вероятней срыв.

      Спортивная радиопеленгация как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психике спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психологической.

      Состояние психологической подготовленности играет особую роль, зачастую оно является решающим в выступлении. Спортсмен, не умеющий совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода на поиск радиомаяков, неуверенный в своих силах, во время выступления не сможет быстро мобилизоваться и разумно действовать. Наоборот, если он хорошо психологически подготовлен, спокоен, уверен в себе, легко управляет своим настроением и действиями в выступлении, он при сильно действующих факторах (пропуске маяка, усталости и т. п.) сумеет мобилизоваться, правильно оценить обстановку, учесть возможности свои и противника и успешно решить тактические и технические задачи. Формирование этих качеств будет успешным лишь при осуществлении педагогической поддержки спортсмена тренером.

      При осуществлении педагогической поддержке спортсмена на первый план выдвигаются его индивидуальные качества; поэтому тренер должен быть достаточно эрудированным в области педагогики, психологии, физиологи и врачебного контроля с тем, чтобы досконально изучить своего подопечного и наиболее индивидуализировать подготовку с учетом его способностей и условий их развития.

      Такая подготовка, естественно, диктуется задачами, которые надо решить в конкретном соревновании. К их числу относятся:

      • осознание своеобразия спортивных задач предстоящего соревнования;

      • изучение сильных и слабых сторон противников и подготовка к действиям в соответствии с учетом этих особенностей;

      • формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы;

      • преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием, и создание состояния психологической готовности к выступлению;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить

Скачать книгу