ТОП просматриваемых книг сайта:
Как воспитывать ребенка до детского сада. Александр Черницкий
Читать онлайн.Название Как воспитывать ребенка до детского сада
Год выпуска 2012
isbn 978-5-699-59793-2
Автор произведения Александр Черницкий
Жанр Дом и Семья: прочее
Итак, расстилаем на просторной кровати пеленку, высыпаем на нее 1 кг пшена или 1 кг гречки.
Распределяем зернышки так, чтобы они образовали на пеленке как бы проекцию тела голыша.
Кладем его на эту «проекцию» спиной и перекатываем тельце влево и вправо, влево и вправо.
Затем слегка протягиваем тельце взад и вперед, взад и вперед. Зернышки трутся о кожу, что нам, собственно, и требуется: массаж!
Спустя несколько минут переворачиваем голыша на животик и вновь теребим: влево и вправо, взад и вперед.
Крупу после процедуры собираем в пакетик и используем ее с той же целью и в дальнейшем.
В полгода пшено или гречку можно заменить фасолью: она крупнее, и эффект от нее сильнее.
Отработанную же крупу выбрасывать не стоит – помойте, сварите и… съешьте.
Хорош и массаж на мячах. Достаточно иметь хотя бы один большой надувной мяч – диаметром примерно в полметра.
Сам массаж еще проще, чем на крупах, потому что не надо ничего ни рассыпать, ни собирать (мячики, увы, несъедобны, но за простоту надо платить!).
Не нужно даже раздевать малыша – он может оставаться в колготках и распашонке. Положите его на мяч спиной и слегка перекатывайте вместе с мячом туда-сюда, вперед и назад. Через несколько минут переверните малыша на живот и продолжайте в том же духе.
Так укрепляем мышцы, способствуем гибкости, а ребенок весьма доволен.
Плоскостопие? Массируйте пятки палочкой – хоть дудочкой!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.