Что делать, если в семье подросток - Кристиан Лараби PSYCHO#логия для всех

Скачать книгу

человек способен давать оценки происходящему, они помнят о своих прошлых успехах и используют их для продвижения вперед.

      • Они реалистичны, не идеализируют самих себя, осознают границы своих возможностей, но стараются стать лучше.

      • Они дают себе право на ошибку и извлекают из своих ошибок соответствующие уроки.

      • Они согласны с тезисом, что никто не совершенен, и полагают, что могут стать лучше, не делая из этого трагедии.

      • Они не пытаются взять на себя чужую ответственность и не пытаются изменить других, отказывая тем в способности усвоить собственные уроки.

      • Они автономны и независимы, и не ждут того, чтобы их ответственность кто-то на себя взял.

      • Они сконцентрированы на собственных целях и задачах, и обладают позитивным и оптимистичным взглядом на жизнь.

      • Они обладают чувством юмора, понимают разницу между юмором и иронией и стараются найти поводы лишний раз посмеяться.

      • Они открыты для новых впечатлений и приключений, у них широкий круг интересов, предоставляющий им обширный выбор, они любят решать сложные задачи.

      • Они принимают собственные чувства и дают себе возможность их ощутить, и принимают чувства других и их проявления.

      • Они любят жизнь и любят приобретать новый опыт.

      Черты характера, свойственные людям с низкой самооценкой

      • Они не чувствуют себя достойными любви и счастья и отказываются от комплиментов.

      • Они сосредоточены на своих недостатках и сравнивают себя с другими, пытаясь им подражать, а не воспроизводить лучшие черты.

      • Они пассивны и подавлены.

      • Они не признают собственной значимости и презирают других, критикуют их и постоянно обвиняют в чем-нибудь.

      • Они неуступчивы и всегда во всем правы.

      • Они демонстрируют внешнее превосходство, скрывающее комплекс неполноценности.

      • Они чрезмерно чувствительны и восприимчивы к критике других людей и озабочены сверх меры чужим мнением.

      • Они не принимают собственные чувства и стараются их вытеснить; точно так же они игнорируют и отрицают чужие чувства.

      • Им неведомо чувство юмора, они относятся к самим себе и окружающим с едкой иронией.

      • Они часто врут или лицемерят и не доверяют окружающим.

      • Они не ставят перед собой целей, цепляются за привычное, озабочены прежде всего безопасностью.

      • Они помнят все свои неудачи, боятся провалов, бросают дело при малейших трудностях или столкновении с первым же препятствием и стараются избегать малейшего риска.

      • Они никогда не обращаются за помощью, испытывают чувство вины и корят себя за малейшую ошибку.

      • Им очень трудно принять решение, они впадают в прокрастинацию по малейшему поводу.

      • Успех вгоняет их в стресс.

      Полюбить себя

      «Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь», – сказал Оскар Уайльд.

      «Возлюби ближнего своего, как самого себя».

Скачать книгу