Кто там? Instagram! - Анна Ефимкина

Скачать книгу

это навсегда, но отношения могут измениться. А что плохого в конкуренции? Если не выставлять ей оценку, осознавать и принимать её, если относиться к родственникам с любовью, она жить совершенно не мешает, даже наоборот. Если почитать различные статьи про сиблингов, то некоторые закономерности, в зависимости от очереди рождения в семье, могут даже помочь понять мотивы людей.

      Вопрос 11: молитва гештальтиста о том, что никто не должен оправдывать мои ожидания? Где грань с предательством?

      Ответ: Я не очень поняла ваш вопрос. Взрослый человек может ожидать только того, что он может пойти и сделать сам. И тогда непонятно, почему же действия должен делать для него другой человек. Вот она грань – можешь исполнить свое ожидания – можешь ожидать. От себя. Все остальные действия других людей – дело их доброй воли, большой сюрприз и приятный подарок для нас. Но мы не ждём подарков. Это всегда неожиданная радость.

      А предательство – это не про ожидание, предательство – это когда был заключён некий «контракт», обещание. И оно было нарушено. И вторая сторона, похоже, не подготовила и не обговорила санкции заранее и использует в качестве наказания свою обиду и злость на того, кто не выполнил обязательства.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 39. Любить себя.

      Вопрос 12: что такое предательство, если человек свободен?

      Ответ: заключение контракта ограничивает свободу. Но если контракт не был заключён – человек свободен, а второй человек не может ожидать выполнения несуществующего контракта. Очень часто люди думают, что они с кем-то о чем-то договорились, но кроме них так больше никто не думает.

      Вопрос 13: пригласили на бывшую работу, где проживала токсичные отношения. Тело против. Как принять свой страх?

      Ответ: для начало понять, ЗАЧЕМ принимать страх. Принять страх и идти? Или принять страх и не идти? По-моему, это запрос на терапию. Я представляю психодраму: ставишь себя, ставишь работу, выражаешь страх. Потом пытаешься идти на сближение с этой работой, постепенно понимая, с какими людьми связано твое состояние, в безопасной обстановке отрабатываешь эти отношения. Смотришь, куда приведёт. Страх – вещь нужная для выживания, дурного не посоветует.

      Вопрос 14: машина не заводится с основного ключа! С дополнительного заводится, но с дополнительного – не открывается! А с основного – открывается! Аня! Это про что???

      Ответ: ключ – «он мой», машина – «она моя». Если это про отношения, то дело в том, что с одним не заводишься, другому не открываешься.

      Если это про другую сферу – работать – то одна работа не дает раскрыться, вторая – не вдохновляет. Так дальше перебирай сферы жизнедеятельности, где-нибудь этот паттерн точно узнаешь. Напоминаю, что ведущий паттерн, как правило, один во всех сферах.

      Подробнее см. Ефимкина Р. П. Машина не заводится. /Хорошая женщина – мертвая женщина.

      Вопрос 15: как не вступать в перепалку в комментах?

      Ответ: понять, что тобой движет, чего ты хочешь добиться, когда

Скачать книгу