Кто там? Instagram! - Анна Ефимкина

Скачать книгу

с вопросами в конце книги. И выходить на СВОЮ блокировку. Самый главный вопрос: ЧТО перхоть мешает делать? Вот про то она и появилась.

      Вопрос 5: спасибо. Можно ещё? Спаечный процесс в малом тазу это о чем?

      Ответ: можно, но я только что ответила на похожий вопрос. Предыдущий ответ прочитаете – отвечаете на вопрос, чему мешает «спаечный процесс». Не спайки, так как вы применили слово «процесс». Обычно тот род, которым человек наделяет свой симптом, показывает пол человека, отношения с которым симптом призван показать. У вас это мужчина – «процесс». Спайки – сращение. С каким-то мужчиной срослись. Это только предположение, информации мало. Это предварительная диагностика. Вот алгоритм работы:

      1. Вспомнить события и болезненный контакт, с кем был вчера

      2. Уточнить, что именно болит и характер боли. Это и есть суть контакта.

      3. Выразить чувства.

      Вопрос 6: как помочь себе заснуть? Сколько себя помню – засыпаю под утро.

      Ответ: здесь важно, страдаешь ты от этого или от чего-то другого. Если чувствуешь себя хорошо, то всё ок. Если здоровье страдает – то работать с конкретным симптомом, вызванным бессоницей. А если самочувствие хорошее, а что-то другое или кто-то другой от такого образа сна страдает – тогда поздние засыпания – это неосознанный саботаж иных процессов. Тогда работать с этой темой.

      Вопрос 7: Аня, добрый день! Очень раздражает, до злости, когда громко жуют и чавкают. Это про что?

      Ответ: это про злость, которую ты словила в детстве на запретах быть громкой и заметной. Обычно мы такие запреты неосознанно переносим на окружающих. А потом сами понять не можем, чего злимся. А это злость – на того, кто нам что-то запрещал.

      Вопрос 8: доброе утро, почему так сложно произнести родителям «люблю» вслух?

      Ответ: потому, что много других чувств ещё не проработанных. Они и мешают. Какое там «люблю», когда страшно…

      Подробнее см. гл. 2, параграф 20. Арт-методика «Древо родовых посланий».

      Вопрос 9: человек обесценивает свои результаты, не радуется достигнутому. Как работать?

      Ответ: с человеком – точно никак, самой ценить свои результаты и радоваться им.

      Если же этот человек ваш клиент, как психолога, то всегда стоит знать, что клиенты идут, как зеркало, отражать состояние терапевта. Итак, возвращаемся в пункт 1: начинаем ценить себя и свою работу. 2. Помогаем клиенту сфокусироваться на ОДНОМ случае его достижений, который он обесценивает. Пробуем нащупать критерии его оценки. ПОЧЕМУ он считает это все не ценным. И через кого он освоил эту шкалу ценностей, по которой его работа или достижения получают «плохо». Очень быстро вы выйдете на обесценивающую стратегию одного из родителей или сразу обоих.

      Вопрос 10: боюсь за сына. Ему четыре года. Очень сильно боюсь, что с ним случится что-нибудь плохое.

      Ответ: я ранее написала ответ на вопрос про страхи относительно

Скачать книгу