Коронавирус. Защити себя сам - Руслан Игоревич Захаркин

Скачать книгу

едающийся от человека до человека через слизистую и воздушно-капельным путём (например, через чих или рукопожатие).

      Ситуация стала настолько серьезной, что в мире началась самая настоящая пандемия – страны закрывают границы, убирают авиасообщения и отказываются от проведения массовых мероприятий.

      Напугал? Стало страшно?

      Хотели расслабиться после рабочего дня перед телевизором или собрались поспать, но в руки попала эта книжонка? Поздравляю – это невероятный успех и удача для каждого из нас.

      Моя выгода в том, что я могу Вас спасти, а Ваша – что Вы сможете спасти себя и окружающих. Выгодная сделка? Подпишем договор?

      В первую очередь я прошу Вас только об одном – не впадать в истерику и жить дальше. Коронавирус – это не смерть, которая преследует каждого как в фильме «Пункт назначения», а то, что может к этому привести, если не соблюдать элементарных правил и техники безопасности. Мы не должны подвергать опасности ни себя, ни других, поэтому не стоит накручивать себя на негатив – так Вы только притяните его, а не избежите.

      Я за позитивное мышление и за безопасность, и против страшилок и антисанитарии – давайте объединяться и транслировать достоверность.

      В этой книге Вы узнаете немного теории (что есть COVID-19 и чем он чреват), разоблачите все мифы, связанные с этой заразой, и узнаете, какие меры помогут снизить риск подцепить коронавирус и жить долго, счастливо и без дополнительных болячек.

      Режим «относительной безопасности» активирован – кто со мной?

      Источник – личное фото автора Р.И. Захаркина, сделанное на телефон

      Яркий пример – даже Олимпиада-2020 в Токио будет перенесена на 2021 год, а что мешает всем нам перенести свои поездки и излишние телодвижения?

      Глава 1. Что есть коронавирус: основные термины и статистика

      Я обещаю, что дам только минимально-необходимую теоретическую информацию, а далее всё будет намного интереснее и ВАЖНЕЕ. Источник – в конце главы.

      Что такое коронавирус?

      Коронавирусы – это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них – у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений.

      По статистике возбудители ОРВИ чаще всего:

      + Риновирусы 30–50%

      + Коронавирусы 10–15%

      + Грипп 5-15%

      + РСВ 5%

      + Парагрипп 5%

      + Аденовирус менее 5%

      + Энтеровирус менее 5%

      + Метапневмовирусы и другие – оставшиеся 20–30%

      Что такое COVID-19?

      COVID-19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов, которым человек предположительно заразился от животных. Точный источник заражения пока не установлен.

      Карта распространения COVID-19 на дату написания книги (24.03.2020) выглядит следующим образом:

      Насколько опасен COVID-19?

      Как правило, коронавирусная инфекция COVID-19 протекает в легкой форме, особенно у детей и здоровых молодых людей. Тем не менее существует тяжелая форма инфекции: примерно в одном из пяти случаев заболевшим необходима госпитализация. Поэтому беспокойство за себя и близких оправдано.

      Поэтому очень важно при возможности соблюдать карантинные меры, чтобы сдержать распространение инфекции и предотвратить неконтролируемое ее распространение.

      Насколько заразен COVID-19?

      • Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще как минимум 3,3–5,5 человек вокруг себя и это не шутка;

      + Болеющий гриппом – 1–2 человека;

      + При гриппе-испанке – 2,8;

      + При кори – 12–18.

      То есть коронавирус в 2–3 раза менее заразен чем корь и в 2–3 раза заразнее гриппа. Как Вам такая арифметика?

      Как распространяется вирус?

      + При кашле и чихании;

      + При рукопожатии;

      + Через предметы.

      Заболевание передается через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту.

      Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID-19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. Риск заражение через воздух гораздо ниже.

      Какие симптомы COVID-19?

      Основные симптомы:

      + Повышение температуры тела

Скачать книгу