Чистка суставов. Современные и традиционные методы - Людмила Рудницкая

Скачать книгу

заболевания.

      В некоторых случаях может сложиться ситуация, когда с ударными чистками необходимо повременить. Во-первых, то, что касается женщин: в период беременности и кормления грудью интенсивное очищение запрещено. Необходимо учесть, что начинать чистки необходимо по прошествии двух дней после начала менструации и заканчивать за два дня до начала следующей. Во-вторых, и мужчинам, и женщинам необходимо повременить с очищением, если у них проходит послеоперационный период, если они больны инфекционными заболеваниями, у них повышена температура. Ну и конечно, ударные чистки не предназначены для детей и подростков.

      Далее я привожу пять главных правил проведения чисток.

      1. Не надо подходить к чистке как к каторжному труду. Ведь в таком случае ваш организм помимо вашей воли начнет защищаться. В страхе, как ребенок в темной комнате, он сожмется в комок, гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) словно скует судорогой, отсюда – затрудненный вывод шлаков.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBLAEsAAD/4R4+RXhpZgAASUkqAAgAAAAOAAABAwABAAAA4AUAAAEBAwAB AAAAOAkAAAIBAwADAAAAtgAAAAMBAwABAAAABQAAAAYBAwABAAAAAgAAABIBAwABAAAAAQAAABUB AwABAAAAAwAAABoBBQABAAAAvAAAABsBBQABAAAAxAAAABwBAwABAAAAAQAAACgBAwABAAAAAgAA ADEBAgAcAAAAzAAAADIBAgAUAAAA6AAAAGmHBAABAAAA/AAAACgBAAAIAAgACAAsAQAAAQAAACwB AAABAAAAQWRvYmUgUGhvdG9zaG9wIENTMyBXaW5kb3dzADIwMTI6MDg6MTAgMDQ6Mzg6MTUAAwAB oAMAAQAAAAEAAAACoAQAAQAAAOAFAAADoAQAAQAAADgJAAAAAAAAAAAGAAMBAwABAAAABgAAABoB BQABAAAAdgEAABsBBQABAAAAfgEAACgBAwABAAAAAgAAAAECBAABAAAAhgEAAAICBAABAAAAsBwA AAAAAAAsAQAAAQAAACwBAAABAAAA/9j/4AAQSkZJRgABAgAASABIAAD/7QAMQWRvYmVfQ00AAf/u AA5BZG9iZQBkgAAAAAH/2wCEAAwICAgJCAwJCQwRCwoLERUPDAwPFRgTExUTExgRDAwMDAwMEQwM DAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwBDQsLDQ4NEA4OEBQODg4UFA4ODg4UEQwMDAwMEREM DAwMDAwRDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDP/AABEIAKAAZgMBIgACEQEDEQH/3QAE AAf/xAE/AAABBQEBAQEBAQAAAAAAAAADAAECBAUGBwgJCgsBAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAEAAgME BQYHCAkKCxAAAQQBAwIEAgUHBggFAwwzAQACEQMEIRIxBUFRYRMicYEyBhSRobFCIyQVUsFiMzRy gtFDByWSU/Dh8WNzNRaisoMmRJNUZEXCo3Q2F9JV4mXys4TD03Xj80YnlKSFtJXE1OT0pbXF1eX1 VmZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fH1+f3EQACAgECBAQDBAUGBwcGBTUBAAIRAyExEgRBUWFxIhMF MoGRFKGxQiPBUtHwMyRi4XKCkkNTFWNzNPElBhaisoMHJjXC0kSTVKMXZEVVNnRl4vKzhMPTdePz RpSkhbSVxNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2JzdHV2d3h5ent8f/2gAMAwEAAhEDEQA/AOzuyn2N 2xsb3juqsyfEJB5dyiMaAuRyZJZJ8UiZHuVzlfWKwVdJsdt3Oc5rWeR8f81WOj9Nx+lYAyayX320 b7nHhpgvFNbfzFU+sFDr341IdtY1++2Ty3ja1sO+kthltGZiB9LgA97GPpJixgJB22t/qN+kxSx0 xyrXeUv7sWMC8hPUCor01Gl1HpaekJMdi1vp/wDVPVhjC4ydQTM+abH/AJ10/utaR4EzY7/qmqqM nqlRftxHXV2Pd6Usczaze9lQcBufY65jav8AivW9a39BvTuUwSMQRt8xH9aS+c4x3B17C/lddjYd /W/6oKN7ZEdjI+9ZrerdQs3mjAddW174eN7CGtHqYrvTta11r8pm3+a/RqRz+pu278B7Q40AgB52 uef1rc/9zHn2W7fT/wCrZfOI0QtGeHj9hbFAcNpaddPyI7Mu2C1wEhoh3mVnnKzsW6b6mHFsyTRS IcLG1sFttmTDR+kq+z1bm/v/APFoQ6l1S6hrh01z3loDtvqM94f6b6ttjfUb6bP0rlGMWSIuB9VH 6qGeGxvyp1acFj3g3SQ0biT3cVUs+2UPLMW97awTtn3CJ+l7kM9Y6nFvp4D3GoWAjbZO9rWvpr2b WOe23f8ASr/M/f3q5jX5mR9obkYv2etjmike73tI9384GfQsb+7/AOlLJDhrH6CYyiSZSHzy/wAL 91QyQkaF/Y1qt/2O+0k/aDt2u/Ojc070keW+oa2uBdPvPgezElX9qVcPj/z+L3eP++yV+VP/0Olq slWmbeePJAZQxsNDtx8QpPcaWvc46MaXE/ASuRjjMfmSClsxN7A8ibB7jtAH5ro/zVm52O7Fvxq2 D2u1cW6GB7GiYHt3PW10e8dRwKcqsRA2PYZHuaPzTrubu/1/MWb1Cx32xjbWBhraA1rXSQ0F9nvD g33/AEN6unlqiJEXGV148SpcJFhs19QwKc+nBvuLb8xzjj1hjiSAXVNmxrfTb7qXK7i9U6Xm5eT0 7HeX5OHIvYWOAEHY6Hubtf71yn1guZ0z6wdFz8gO+zUVw9w53Ne91jW8e5nrMfsVLC6g62/6zdSw 3vp9Wl11L2kse0OuG07mH2O2rY5T4fi+7wIv1QjqdRxl0YcmJYhME+qIN/o+7LJ7fC+iQXH3awma 3UgDRcDV9Ys7J6t0HFpzLjVX9lryoe4erbY5rskXmf021uyn9L/wivdLp6t17q/UMh3VL8WvAygy qionZtD3wz02vqZs9KnZ/wAJ/OWKQ8jwi5SAAFk19GOfIygDKcxCIjxHSXWXBHT+s9o1pA0kJbfd J7CB81xPUMDqjfrZj9GZ1nNbVn1vyPUFrwa/6Q9tTGNsDNrfQ2qp1zrud0/qfWsUZ2Q1wqpowxvc Ye37N69jfzKbbKBc71G/n2JDkRLhAmDYEtkw5IzMRDIJGcRk2l8kp+2+gubOkcIVgta07NT4Fcv1 N9OL0TpAz+p9QFr69xrxLPUyMh9vp2fz+7031Yz7PTp+n7H+xH+oufnZWFl1Zttlzsa8MYbiXWtB Emq1zvd7HN/O+gosnJD25T4r4TW3D14Vh5cjFLKJWInh2q/VwXH950mVu2WaD1S4GCPMcfyUloGt vqCzuElQ9iV7/pf8xrv/0ej+zvwc5uM8hwsbvre3u2Yhw/eT9eeGdLe1oJfbFe0AkncfogD95Rtp Nr/Vc4utHDidfgs/rTLMu3BoaT6jiQGSRDpaPU3fmrlYSgZmMY8EZH0i+Ko/NJabET+D0HSMe7Cw KKWwHFgLthkS73R/J2fRVLa7NybbXSW+q5jSRIjf6f8A1LXqtndZ6nTmjovTsZmflY9DH5d2Q8ta fax27+cp/NfV+ltu99libE6n9k6p+zsukY9YxPtrXNeXu3iv18irc4vq2Vu+1sZs/wBExao5HPKM OHh1HujGZ/rPb/e9v+s2RymQxjoPk9zg4h7nB+9wPQw1/tcA5hOrXAEeXtfLVzz/AKtdUfk9ftb6 Rb1Rjm4vv1JNgtHqe39H7AhN+tnUD0vDyRhMfndTvsqxKmucK9tZrr3Ol3qeo++z0mMa+utXMzrX 1rwOljNyOm4zHVOf9q/SS1rP0LcaxjWXvd+kdZax385/N/4NXeVwcxguNw9RoCUv3f3A2ceLmMRo GAM5cAE5R9Uscv0f+qQ4Gvi/U7qGO3obmen6mJlvyuoHfpq+j0xV7f0myjH2/wDGI1HRfrX0jqeW 7pIxrsTqF3qufcfcwFznaslnvY2xzPb6u9WcHq/1ryulPzGdOxxZb6TsT9KGsNTw5119267f+iaK /Z+if+kQOn/XTPtZ1SjJpx3ZfT8Z+VVbjv30PDA32lwe/wDOsZ9Cz99n6NXbyG74ZVuPmXmXMy4w fbycPpnGxP558f736E5ulmdEzrvrlgdYrDfseNjuqsJd7txGS32s/wCv1rOzPqv1S7qfXsgMqNXU cf08bc7Uv/RFu5u32fzSh0v679Vtzen1dRw6hj9UO3Hsocd4O/0d763uf7G2D3/zf+k/wafqP106 u3L6gem4VVmB0h4ry32uIeTvdUXV7HN2t31v/Mu/0n/BpAZAa00Ffitjj5uMxECHpgMYNjh4Y5fT 6v3/AHvQ17Pqr13Hr6LlYfoPzemsNdtNjv0YPqPtZZu9vqN22O9Xb+k/0S1Pqn0bqPSmZ37Q9M2Z N/qg1O3A6O3u+i3b7nexV8762dTszunYvR8Wm49SxBlMZc4tcCRa99W8Prr9jKVofVjrZ69012W+ oU2V2GqxrSS0kNZZuYXfybPoJmY5fbNiNHf97dGaXM+yeMQ4ZfNX84OKcpR/wePjdQ6OHgUk5Y3c NNUln0b6btJ//9LqBY3QRqeFQxLrs/6wvbj1ttGKwuGo5A+i139dysNDt5MztBcdY0CofU7BFWZb 1P1Pob6aq/3g6N7nO/k+36P565XlRGU/XcYjTTfXr/0lpJJiB1P5MOoZ7ukfWbL6hmU210Z+IKGP a3dtcG0MsH0q27mOx3ez1Pz67f5tB+uM+l07qtG9ouofSXFu0iu1nr11OHub76cjJqf7l1eZa/ey 6n22Os23vY4jRjNzKrGtP9VZ2d9XsDPymZ2cciwuIAo9Qei/0w2vd6e11rd7W/pdtn6RbeLncA5i EpiUDgxcByeuYzYvkhD2vT7cvkye5/gOjg5qAyY5zBiccPbkR6xljGPBGPB+g5PVMazpeB9W8o0v dR0xzbcrYJLTYcfKdu/d32esxn8tanVer4vWPqf1HKxG2iofo4taGklj6HOe1tbrP0f6RbbMmoXt pdcxmVaC9lG9otc3Uueyrdv2ex/0Wq5J1cZlvJ10Usea4uCU8ZEoyOSMieG4Tn7vyrTzN+3KULnj n7glxVxRlk90jhr/AJ7xX1gOV/zD6WKQ70dtH2rbP0NjvT9T/gvW2fT9nq+is/Bfg2Z3X39Nofj4 J6TZ6FTwQ4N24/uMus/nH77d2/3r0IusDg4SN3B7o7bHDkknz8VYx80KMTHqTv8AvHiTDnuGEo8G 5lL5q+eUZ+qPD6vk+Z8v6EGHqPRndGqu/aTHk9SftJr2mzbOu7Yz7K6xt30GfQ/wys5+SOmX/Wbp uVVY3J6rc12G0NkPb6ttjXBw/eZa3/z3/OL0o2HTnUwomx3GsHhSnmY3ZH4+PGuPxC58Rx2NP0/V 6cnvR9fD8sf3XzXqmPiYnUOh0dbrecavpzBlVsDt4M3lrPbtdvZd6e9dD/i/Gc3puQ25r24ItnAF oh207nXdm+zca/o/o/W9XYumL3DQEhDc6xp3CXeLTz/ZJUGbnBwcPD5m7/5qzLzhyYvbMO2vFY0l KfFCH6MvUl7pIP2hkbuw7d/uSVH3Yd+ttZ//0+g6sKKekX+qCx74sx3Dvt9j9R/W27VPo27BwasG 5rq7Wuc/04lvuAf7bP8AvrlmfWey31G4oYDUWDcSDJMztY5v0V

Скачать книгу