Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту - Николай Мрочковский

Скачать книгу

замечать, что мужчина изменился.

      В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.

      Сфера 6. Внутренний мир, духовность

      Творчество или религия – каждый решает сам, в каком направлении идти. Созерцание и созидание – составляющие нашего внутреннего мира. Пробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к ощущениям. Богатство внутреннего мира измеряется не деньгами и даже не степенью успешности. Это ваша «я-концепция», целостность вашей личности.

      Сфера 7. Эмоции, яркость жизни и хобби

      Сильный источник энергии – детские мечты. Мало каких, конечно, получается достичь. Но когда мы реализовываем детские мечты, мы получаем массу положительных эмоций. Хотел объехать мир – стал взрослым и объехал. Это дает ощущение счастья. Вспомните свои детские мечты и попробуйте их реализовать.

      Не менее важно создавать в своей жизни яркие моменты. Они случаются, когда мы делаем что-то новое. Огромный источник энергии – преодоление страха. Чем шире спектр эмоций, тем ярче и насыщеннее жизнь, тем меньше вы нуждаетесь в искусственном подпитывании (через телевизор или сентиментальные романы).

      Некоторые люди сильно зажаты. Порой с детства нас приучали, что правильным будет не проявлять бурных эмоций. Особенно это касается мужчин: «Мальчик должен сдерживаться». Так он и продолжает вести себя всю жизнь.

      Подойдите к зеркалу и попробуйте медленно растянуть губы в улыбке. Как правило, с первого раза не получится, потому что мы зажаты.

      Сферы жизни. Постскриптум

      Мы вкратце обрисовали восемь сфер жизни, которые формируют лайфстайл и помогают чувствовать себя успешным. Далее вам в течение двадцати одного дня предстоит пройти тренинг: выполнить все задания, а затем поделиться ощущениями и результатами.

      Задания непростые, их много, времени на отдых будет мало. В этом суть успешности: делать много, все и сразу. Одна из основных задач – выработать правильные привычки, которые помогут вам двигаться дальше уже без контроля. Обязательно выполняйте задания и пишите отчет по каждому дню.

      День 1. Избавление от ненужного

      Тренинг «Лайфстайл победителей» продлится двадцать один день и будет динамичным и очень насыщенным. Задания нацелены на повышение самооценки и личностный рост. Победителями становятся лучшие. Об этом надо помнить и стремиться к успеху в любой сфере жизни, а не в одной, которую считаете главной.

      Вас ждет непростой путь. Один из секретов – делать много всего параллельно. Мы будем развивать навык стихийного действия, который поможет продвигаться сразу по всем фронтам. Через двадцать один день вы удивитесь, насколько много можете делать и как до этого себя недооценивали. Обязательное условие – выполнять все задания.

      Будем «встраивать» правильные привычки, которые помогут продвигаться вперед. Важно, чтобы по окончании тренинга вы росли самостоятельно, потому что никто

Скачать книгу