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für gehirn-gerechtes Arbeiten, Vera F. Birkenbihl, ist eine der ganz großen Trainerpersönlichkeiten. Die Querdenkerin gehört zu den Erfindern von Infotainment, lange bevor es einen Begriff dafür gab. (Sie nennt das seit 1969 brain-friendly und seit 1973 gehirn-gerecht.) Ihre Themenbereiche sind u. a. Brain-Management (inkl. Kreativität), Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Zukunftstauglichkeit und die Psychologie des Erfolges und Versagens (inkl. Stressbewältigung).

       DANKSAGUNGEN

      Ich möchte Connie Kellough meine tiefste Dankbarkeit aussprechen für ihre liebevolle Unterstützung und ihren unschätzbaren Beitrag sowohl auf dem Weg vom Manuskript zum fertigen Buch als auch dabei, es in die Welt zu bringen. Es ist eine wahre Freude, mit ihr zu arbeiten.

      Mein Dank geht außerdem an Corea Ladner und all die wunderbaren Menschen, die dieses Buch ermöglichten, indem sie mir Raum gaben, jenes kostbarste Geschenk – Raum zu schreiben und Raum zu sein. Danke Adrienne Bradley in Vancouver, Margaret Miller in London und Angie Francesco in Glastonbury, Richard in Menlo Park und Rennie Frumkin in Sausalito, Kalifornien.

      Außerdem danke ich Shirley Spaxman und Howard Kellough für ihre frühen Rezensionen des Manuskripts und ihr hilfreiches Feedback sowie all denen, die freundlich genug waren, das Manuskript später durchzusehen und zusätzliche Ideen zu liefern. An Rose Dendewich geht mein Dank für die Abschrift des Originals und für ihre unvergleichliche fröhliche und professionelle Art.

      Schließlich möchte ich meiner Mutter und meinem Vater Dank sagen. Ohne sie wäre dieses Buch nie entstanden. Genauso geht mein Dank an meine spirituellen Lehrer und an den größten Meister von allen: das Leben.

      Anmerkung der Übersetzer: Da Eckhart Tolle in seinem Buch die Seele anspricht, haben wir uns entschlossen, in der Übersetzung das „du“ als Anrede zu benutzen.

       Einleitung

       Die Entstehung dieses Buches

       Die Wahrheit, die in dir lebt

       KAPITEL 1: Du bist nicht dein Verstand

       Das größte Hindernis auf dem Weg zur Erleuchtung

       Befreie dich von deinem Verstand

       Erleuchtung: über das Denken hinausgehen

       Emotionen: die Reaktion des Körpers auf deinen Verstand

       KAPITEL 2: Bewusstsein: der Weg aus dem Schmerz heraus

       Erschaffe keinen neuen Schmerz in der Gegenwart

       Alter Schmerz: Auflösung des Schmerzkörpers

       Ego-Identifikation mit dem Schmerzkörper

       Der Ursprung von Angst

       Die Suche des Egos nach Ganzheit

       KAPITEL 3: Eine Bewegung tief in die Gegenwart hinein

       Suche dich nicht im Verstand

       Beende die Illusion von Zeit

       Nichts existiert außerhalb der Gegenwart

       Der Schlüssel zur spirituellen Dimension

       Zugang zur Kraft der Gegenwart

       Loslassen von psychologischer Zeit

       Der Wahnsinn psychologischer Zeit

       Negativität und Leiden haben ihre Wurzeln in der Zeit

       Finde das Leben, das tiefer ist als deine Lebenssituation

       Alle Probleme sind Einbildungen des Verstandes

       Ein Quantensprung in der Entwicklung des Bewusstseins

       Die Freude des Seins

       KAPITEL 4: Strategien des Verstandes, um die Gegenwart zu vermeiden

       Der Verlust des Jetzt: die zentrale Täuschung

       Gewöhnliche Unbewusstheit und tiefe Unbewusstheit

       Wonach suchen sie?

       Die alltägliche Unbewusstheit auflösen

       Freiheit vom Unglücklichsein

       Wo immer du bist, sei total gegenwärtig

       Das innere Ziel deiner Lebensreise

       Die Vergangenheit kann in deiner Gegenwart nicht überleben

       KAPITEL 5: Der Zustand von Gegenwärtigkeit

       Es ist nicht das, was du denkst

       Die esoterische Bedeutung von „Warten“

       Schönheit

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