Омолаживающий самомассаж для лица и тела - Ольга Дан

Скачать книгу

юсь, и нет особого доверия к тем специалистам, которые там работают, ведь чужой человек не сможет отнестись с должной бережностью и любовью к моему лицу, поэтому я все предпочитаю делать сама. Нужный крем подобрать при обилии современной информации не составит труда. А бабушкины средства, которыми также не стоит пренебрегать, передаются из поколения в поколение. Прибавьте к этому массаж и гимнастику, – и вы всегда будете в форме!

      Только не надо думать, что только косметические средства способны остановить ход времени. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки. Да, мы ими убираем квартиру, клацаем по клавишам компьютера, чистим картошку, гладим по головке и шлепаем наших детей, обнимаем любимого человека. Настало время поработать нашим рукам и на нас! Мы с вами будем осваивать самомассаж самых бросающихся в глаза частей нашего тела – лица и шеи. Именно с лица и шеи начинается процесс старения. Но нам с вами он не страшен! Не верите? Тогда попробуйте сами. Только помните, если вы будете заниматься раз-два в неделю, то результатов вам не добиться. Каждый день, только каждый день, – и тогда вы ощутите результат. Не ленитесь! Мы начинаем!

      Глава 1

      Сам себе косметолог

      Термин «лифтинг» уверенно вошел в нашу повседневную жизнь. Реклама, которую мы смотрим по телевизору, регулярно сообщает нам о разных новинках косметической продукции, которые обладают «омолаживающим» и «подтягивающим» действием.

      Вообще, лифтинг – это подтяжка. Она достигается как с помощью кремов, различных косметических процедур, так и с помощью оперативных вмешательств пластической хирургии. Насколько эффективны вышеперечисленные средства? Конечно, все зависит от состояния вашей кожи. А состояние кожи зависит от множества факторов: сами понимаете, что курение и переизбыток алкоголя обезвоживают нашу кожу, а значит, идут со знаком «минус», восьмичасовой сон, напротив, помогает коже восстановиться после тяжелого трудового дня, значит, идет со знаком «плюс».

      Какой лифтинг-крем выбрать?

      На вопрос: «Как вы боретесь с возрастными изменениями?» 70 % женщин ответят, что покупают лифтинг-кремы. Очень часто, взглянув на баночку, мы понимаем только следующую информацию: страну-производителя, как применять и что это за средство. Состав крема переводится очень редко.

      Давайте все-таки выясним, что входит обычно в состав лифтинг-средств.

      Основными ингредиентами являются линоленовая кислота, токоферола ацетат, бета-глюкан, витамины А и С, УФ-фильтры. Рассмотрим некоторые компоненты кремов:

      • жидкий парафин или минеральное масло оказывают смягчающее и влагоудерживающее действие;

      • экстракт из зародышей пшеницы, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислота проявляют восстанавливающее, увлажняющее и эпителизирующее действие;

      • бета-глюкан стимулирует обновление клеток, нормализует жизненные процессы в клетках кожи и оказывает глубокое увлажнение;

      • сыворотка с альбумином улучшает регенерацию клеток, оказывает увлажняющее действие;

      • гиалуроновая кислота и мочевина – глубокое увлажнение;

      • ретинола ацетат и ретинола пальмитат способствуют процессу обновления клеток;

      • лецитин обладает защитными свойствами;

      • масло сладкого миндаля питает кожу;

      • экстракт кокоса, содержащий липиды и протеины, увлажняет, питает и защищает кожу;

      • пчелиный воск, масло масляного дерева смягчают и питают кожу;

      • озокерит обладает смягчающими и тонизирующими свойствами;

      • экстракты панама-дерева и колбасного дерева способствуют повышению плотности кожи;

      • экстракт розмарина снимает красноту, укрепляет, защищает, предохраняет от агрессивного действия свободных радикалов;

      • альбумин оказывает укрепляющее и регенерирующее действие;

      • токоферола ацетат (витамин Е – масляная форма) проникает в глубокие слои эпидермиса, обладает витаминной активностью;

      • экстракт моркови оказывает регенерирующее и омолаживающее действие;

      • глицерин и алантоин обладают смягчающими и влагоудерживающими свойствами;

      • экстракт алоэ обнаруживает увлажняющее, витаминизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное и успокаивающее действие;

      • экстракт камелии китайской обладает бактерицидными, противовоспалительными и смягчающими свойствами;

      • глутаминовая кислота и глицин оказывают смягчающее, увлажняющее и антиоксидантное действие;

      • винная кислота обладает отбеливающими и увлажняющими свойствами.

      Это не значит, что все вышеуказанные ингредиенты содержатся в лифтинг-средствах одновременно.

Скачать книгу