LITMIR.BIZ

Скачать книгу

была сосредоточена на собственных недостатках, поэтому автоматически выхватывала проявления слабых сторон Миши. С ней не все в порядке, значит и с другими проблемы. Постепенно между ними установился некий общий язык. Каждый подчеркивал минусы другого и это оставляло пару на низком уровне любви к себе.

      Был ли у Миши шанс спастись? Да, при условии достаточно высокой самооценки. Он также мог изменить отношение Кристины к себе, но этого не случилось. И в финале истории, мы встретили двух неудовлетворенных жизнью людей.

      В действительности, половая принадлежность и социальные роли не важны. Представим на месте Анжелы маму, а Виктор будет ребенком, что ждет впереди этого мальчика? Вероятно, он станет успешным и уверенным в себе. Заменим Анжелу работодателем, а Виктора подчиненным. «У такого человека большое будущее», – скажет кто-то и будет прав.

      По законам дуэта «Кристина-Михаил» может существовать любая пара. Результат будет таким же, даже если роль Кристины достанется мужчине, а амплуа Миши женщине. В этом случае он, вероятно, уйдет в тиранию, а она в жертвенность. В воображении Кристину легко представить родителем, а Михаила ребенком.

      Любовь к себе, вопреки всем недостаткам и слабым сторонам дает возможность научиться принимать тех, кто рядом. И помогает выстроить более здоровые и гармоничные отношения. Каждый может стать тем, с кем самооценка других растет, а не стремительно падает.

      Упражнение 2. Влияние низкой самооценки

      Любовь к себе как брошенный камень, от которого расходятся круги по воде. Она влияет на все элементы жизни. Ответьте на несколько вопросов:

      • В каких сферах низкая самооценка нанесла максимальный ущерб?

      • Каковы плоды нелюбви к себе на сегодняшний день?

      • Как низкая самооценка ежедневно портит существование?

      • Какие решения были приняты исходя из плохого мнения о себе?

      • К каким результатам низкая самооценка приведет в будущем?

      Ответьте на вопросы с максимальной искренностью и самоотдачей. Важные открытия – дополнительная мотивация, которая усилит желание прийти к принятию себя. Напишите список минимум из 10 пунктов. Замечайте действия и решения, принятые под влиянием низкой самооценки.

      В профессиональной сфере отношение к себе определяет:

      • Уровень компании и занимаемую должность.

      • Стоимость рабочего времени и величину дохода.

      • Условия труда и график работы.

      • Отношения внутри коллектива.

      • Степень реализации творческого потенциала.

      Некоторые последствия низкой самооценки в сфере личных отношений:

      • Дефицит любви, ее недостаток: «Я не чувствую себя любимым».

      • Ощущение себя недостойным любви.

      • Беспочвенная ревность, неуверенность

Скачать книгу