Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото - Селин Сантини Особенности национального счастья

Скачать книгу

target="_blank" rel="nofollow" href="#n_20" type="note">[20], пилатес, йога смеха, театр импровизации, фэншуй, психогенеалогия[21], хиропрактика[22], геобиология[23], софрология[24], техника эмоциональной свободы, микрокинезитерапия[25], остеопатия… А теперь и кинцуги.

      Кому-то везет – нужная методика находится сразу. Но чаще всего нам уготован путь проб и ошибок, и, возвращаясь снова и снова к одному и тому же вопросу, можно заметить, что разные методы перекликаются и дополняют друг друга. Я называю это эффектом коктейля в личностном развитии. Каждый прием эффективен по отдельности, но соединение усиливает их эффект.

      Что отзывается в вас, что привлекает? Следуйте своему порыву!

МЕТОДЫ РЕМОНТА

      Метод иллюзиониста

      Ремонт невидим, рубец на самом деле есть, но он полностью замаскирован. Когда такая реставрация сделана на хорошем уровне, предмет выглядит как новый, прошлое его полностью скрыто.

      Ремонт с помощью скоб

      Ремонт хорошо виден, осколки скреплены металлическими скобами. Именно их использовали в первом, неудачном ремонте чашки сёгуна, после чего японские мастера изобрели кинцуги.

      Искусство кинцуги

      Ремонт не просто виден, он в центре внимания, высвечен золотом. В предмете не просто заключено его прошлое – оно его полностью преобразило. Предмет стал уникальным, драгоценным, незаменимым.

А как у вас?

      Готовы ли вы принимать помощь, чтобы восстанавливаться и развиваться? У вас есть желание познакомиться с новой методикой личностного развития? Какой именно? Последуйте своему порыву.

Переходите к действиям!

      Методы личностного развития

      Расслабьтесь и ни о чем не думайте, а затем прочитайте список ниже. Подключите свою интуицию, вдруг вы почувствуете особенное влечение к какому-то одному или нескольким из этих методов.

      Это не инструкция и не рецепт, а только отправные точки, ориентиры, чтобы привлечь и направить ваш интерес. Список не претендует на полноту, ведь методик великое множество. Кроме того, большинство из них затрагивает сразу несколько направлений работы: воздействие на тело целительно для духа и наоборот, так что приведенная классификация условна. Не стану здесь подробно описывать каждую, но все в ваших руках – вникайте глубже, узнавайте больше о тех, которые привлекают вас.

      Методики работы с телом: йога, бег, паркур, скалолазание, пилатес, боевые искусства, бокс, здоровое питание, вегетарианство, голодание, этиопатия, остеопатия, фасциальная терапия, акупунктура, рефлексология, натуропатия, китайская медицина, бальнеотерапия, массаж чи-ней-цзан, шиацу[26], гидротерапия, фитотерапия, лесная терапия, хиропрактика, кюдо[27] и др.

      Методики работы с эмоциональной сферой: психотерапия, психоанализ, эннеаграммы, йога смеха, гипноз, медитация осознанности, спиральная динамика,

Скачать книгу

<p>21</p>

Психогенеалогия – изучение прошлого своей семьи и выявление его влияния на свою собственную жизнь.

<p>22</p>

Хиропрактика (греч. heir – рука, praxis – деятельность) – разновидность мануальной терапии, основанная на идее, что состояние позвоночника влияет на организм в целом и на так называемый врожденный интеллект.

<p>23</p>

Геобиология (васту-геобиология) – учение о токе энергий в здании, помещении или на участке земли.

<p>24</p>

Софрология – наука, изучающая сознание.

<p>25</p>

Микрокинезитерапия (греч. micros – маленький, kinesis – движение) – метод поиска и коррекции нарушений в мышцах и внутренних органах путем ощупывания поверхности кожи и стимуляции определенных участков.

<p>26</p>

Шиацу (сиацу, яп. «си» – палец, «ацу» – надавливание) – традиционный японский точечный массаж биологически активных точек.

<p>27</p>

Кюдо – японское искусство стрельбы из лука.