LITMIR.BIZ

Скачать книгу

которая заканчивалась у самого берега, где-то под утесом. Темнеет прямо на глазах. Однако долго царить темноте не суждено – восходит луна, а рядом с ней начинают загораться звезды. И все это отражается в морской воде, будто удваивается. И только мерный шум набегающей и отступающей волны все тот же, что был и при солнечном свете.

      • Осенний парк. Лучи солнца еще дают яркий свет, но вот того тепла, что совсем недавно было летом, уже нет. Эти лучи как-то совершенно по-особому играют в желтых и красных листьях кленов. Легкий ветерок проносит почти невидимые паутинки. А вы идете по парковой дорожке к синеющему за деревьями небольшому пруду. Совершенно неповторимо, ни на что не похоже и не поддается описанию на человеческом языке то, как шуршит под ногами листва, что уже опала с вековых кленов парка. Вы радуетесь тому, что можете, шаркая ногами, неспешно прокладывать себе путь в этих лежащих грустных листьях. Светлая печаль осеннего парка словно касается вашего лица легким влажным дуновением от пруда, когда вы подходите к нему близко, вплотную к кромке воды. Уставшее за летние месяцы солнце отражается в воде и словно высвечивает дно пруда, искрится в водорослях и камушках, в золотистом песочке. И прямо к вам подплывает красавец лебедь.

      • Хвойный северный лес летом. Тишину и безмолвие суровой природы нарушает только мерное журчанье реки. Она совсем невелика, а потому стремительна в своем течении. Река протекает внизу, и вам, чтобы потрогать воду, надо спуститься по песчаному откосу, где повсюду торчат узловатые корни сосен. Откос столь крут, что вам приходится иногда хвататься за корни, чтобы кубарем не скатиться вниз и не плюхнуться в воду. Впрочем, день очень теплый для севера нашей Родины, поэтому можно будет потом и искупаться. Вы спустились к самой реке. Теперь снизу смотрите на песчаный откос, на лес над ним – сосны лениво покачиваются, хотя кажется, что ветра нет совсем. А рядом спешит речка. Не бойтесь – окуните ладонь в воду. Вода будет холодной, словно крошечные иголочки станут слегка покалывать кисть руки. Это так приятно! И еще приятней смотреть, как струя воды, повинуясь течению, огибает вашу руку и бежит дальше, туда, где речка обернется рекой, а река станет бескрайним синим морем.

      Любое из этих представлений либо любое из представлений собственных вы проживаете в своем сознании минут пять-семь.

      Потом можете около четверти часа посвятить обычным вечерним делам, но после этого нужно вновь включить музыку, сесть поудобнее и постараться повторить переживание вашего представления. После этого начинайте готовиться ко сну, укладывайтесь в постель, закрывайте глаза и в третий раз представляйте то, что вам более всего сейчас хочется видеть. Не думайте о каких-либо трудностях, целиком посвятите себя только вашему представлению и засыпайте под него. Вместе с тем точно так же, как погружаетесь в сон, погружайтесь в ваше представление. При точном исполнении данной методики шанс получить нечто подобное представленному в сновидении весьма велик.

      Кстати,

Скачать книгу