Скачать книгу

к продолжительным занятиям спортом и достижению высоких результатов.

      Для начала спортивной тренировки требуется достаточно высокий уровень мотивации, побуждающий спортсмена перешагнуть барьер комфорта и начать переживать все ощущения, возникающие при утомлении и напряжении [159]. Мерой выносливости к действию факторов нагрузки в этом случае будет сила мотивов, уровень мотивационного состояния к выполнению трудной нагрузки. Уровень мотивации к занятиям спортом имеет двойственный характер. С одной стороны, долговременный (сила мотива достижения цели), с другой – ситуативный. Отставленность перспективных целей спортивной тренировки на значительный срок приводит зачастую к потере перспективы и снижению интереса к тренировке, без которой достижение поставленных целей порой невозможно. Такое снижение мотивационного состояния, происходящее в очень короткие промежутки времени, выступает началом как внутриличностных конфликтов, так и межличностных (тренер – спортсмен), которые являются отражением изменившихся отношений спортсмена к спортивной деятельности. Это выражается в изменении таких составляющих мотивации, как удовлетворенность деятельностью, уверенность в правильности методики тренировки, активность в деятельности, надежда на успех. Суммарное изменение этих составляющих, представляющее собой изменение отношений спортсмена, есть изменение уровня мотивации, побуждения к деятельности (мотивационного состояния). Задача тренера – не допустить подобного, особенно в работе с юными спортсменами.

      Спортивная мотивация – побуждение к продолжительной деятельности, в которой большую роль играет тренер. Тренер должен учитывать, что для достижения цели в конкретном соревновании спортсмен должен мотивироваться самым сильным (ведущим) мотивом, который может реализоваться в данных условиях.

      Особое значение должно придаваться изучению и формированию мотивов спортивной деятельности у начинающих свой спортивный путь, так как сформированные в этом возрасте мотивы при достижении планируемых результатов становятся устойчивыми [8, 10, 193 и др.].

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABdwAAAgbCAYAAAEiCDM+AAAACXBIWXMAABwgAAAcIAHND5ueAACAAElEQVR42ux9d9wkRZn/tzpNenPad3fZBXZZYBcWUESUDGK4Q4KI4dTTM2G4M0s2KxnT6RlP7+7nnVkyKiqSEcEIkjMb3nffHCb2dHf9/qiumuqe7pmemZ553xf3y+dl33emQ3X1U1VPPeH7kCeffJISEBBCQAhACAHg/iv/7v4rfgf/DCCKAgAwdB19/f0AAMdxoCgKpqenwUEIQTqdhqZpWFxYlD5H4L3kf+VrBIEQItokX5cCSKVSKBaLgecZhsEOkuBQB7ZtQ3Gfq5l7RwFRGj+noetL72u5wHEczM7OYnBwMPD7iV27QCkFdd8JBQUBQV9/H5LJZMv31+J8GLNcxuTkpPg7qMPz+Tz7rgkBaQvcjnWoA8uyoCgKNFWDoimwHXupW/ecg6IocBwHlNIq2ZhxJ0dCCFaNrhKfl0olzMzMYPXq1S3fP1aBl7FcZhbeCsMwYJZKlc8VBbqmi79tmwk3pRRlqwwAVTN8u0Eprfos7n50HAcEgEMpVFXt6PNxKIqCyclJEACDQ0OglDJNwH3+nt5ez/GJRCIWYQfaKPB+NPTiKBUqThwoFgrQdQOGkfA1CrAsy11CaXMXjxHygORIxLCMy8hms56/KaXo9QlYu8HVmYmJCUxNTYlJqbunB6lUqq337ojA9/f3Y3Z2tiGh78p0IZfPxdYGPmsTQpaFcPvhOI7n70Qy2Za29vT0gFKKxUW2h+r0KiZjZGSk4/ds69MmEwkMDAxgdna2sRMJQTaXRXd3d+xtWo7CDgCOXdkvGIlEW9sqTzzLtT/ahbYJfH9/P7q6uzEzM9P0Nebn59si9MsRf19it3Roi8CrqgpVVTE1NdXSdfiSnslkls0meDdWNmIXeEopBgYG2MVJ65fPZrNQFAVdXV2d753deM4hdoEfGhoCAExOTsKhTotX824yd8/yu9EqYhf4uHf9lFJhSstkMp3pld14ziJWsyQ3MwV50VqBbEmI+9r17ssHcKPWDG4G5ecGhTDsRucR33QsCUQUy0wylUT/QD+iSIGs1tSa5Xn4jwgDkv+g1PtTA5qmQdf0SAOLUuqxoduOHRiSYJpmbF0d1Ia4bfZB14rbhNnS9QJOjeJAjG+Gl4TDcZyawkIIER61/oEBzM3ORbh87Rdaz0NHKfV0Utkqh17PsiwA8Lje6wm/Qx1xPVVRoSrsXLNcEXTTKsOQwhlaRalYhO3GpSiKIl54HKrf3Nxc5dnB5ohM

Скачать книгу