Диета – которая работает (дополненное издание) - Сергей Демьянов

Скачать книгу

«белковоудерживающие»: калорий почти нет совсем и содержат много белка. Конечно же опять же Куриные яйца: в них много белка (12,7 грамм белка в среднем, на 100 грамм общей массы продукта: вместе с желтком) и мало углеводов: всего 0,7 грамм на 100 грамм общего веса. Но много жира: 11,7 грамм на сто грамм продукта: СОДЕРЖИТСЯ В ЖЕЛТКЕ! Поэтому берём из яиц -ВАРЁНЫЙ ЯИЧНЫЙ БЕЛОК: ОСОБЕННО ДВА БЕЛКА ОТ ДВУХ ВАРЁНЫХ ЯИЦ, СВАРЕННЫХ НЕ МЕНЕЕ 10 МИНУТ в кастрюльке, желательно алюминиевой, обычным способом на плите в кипятке – СЪЕДАТЬ НА НОЧЬ ПЕРЕД СНОМ! Ведь при таком способе“ ЭФФЕКТНОГО употребления“, – УБИРАЕТСЯ! целых 150 (!!!) ГРАММ НЕНАВИСТНОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ!!! Именно ВАРЁНЫЙ ЯИЧНЫЙ БЕЛОК- ЗАСЕКРЕЧЕННЫЙ ДИЕТОЛОГАМИ, „ПРОДУКТ ПЛАВЛЕНИЯ“ жира на животе: варёный белок двух яиц НА НОЧЬ ПЕРЕД СНОМ- плавит жир на животе! ВАРЁНЫЙ БЕЛОК ОТ ДВУХ ЯИЦ помогает вырабатывать нужный для сжигания общего жира – НЕ ТОЛЬКО ЖИРА НА ЖИВОТЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ ГОРМОН: содержащиеся в варёном белке двух куриных яиц аминокислоты -аргентин, аргинин, – стимулируют выработку сжиросжигающего гормона, который ночью „просуществует“ всего около часа: но за этот почти час, „ИСЧЕЗНЕТ“ ЦЕЛЫХ! 150 (!!!) ГРАММ НЕНАВИСТНОГО ЖИРА!!! Такой способ-ВО ВСЕХ клиниках похудения! Но диетологи -НИКОГДА ТЕБЕ (да и мне), – БЕСПЛАТНО ОБ ЭТОМ-НЕ СКАЖУТ там! Во как! Как говориться,„ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!„Два варёных белка к ужину: и сыт, и строен! Или..

      Да! И яйца «УСИЛЕННО воюют» с жировой тканью, если «несущийся производитель яиц» -курица снесла яйцо не позже недели… Яйца, купленные в магазинные- нам НЕ ПОДОЙДУТ: неизвестно «из какого состава» яйцо, и чем кормили «несущегося производителя» – на фабрике, и неизвестно СКОЛЬКО дней, недель яйца… были в пути и ожидали «счастливого обретения владельца». А мы – их «счастливого приобретения»! И так, для эффективного похудения»! покупаем НА РЫНКЕ: ДОМАШНИЕ -явно не больше недели, и наверняка- содержат МЕНЬШЕ химии, чем магазинно-фабричные»!

      Стараюсь брать именно домашние. Если уж магазинные (ну некогда топать на рынок, далековато, а времени-нету!), беру сортов «С1» или «С2». А не «ГИГАНТСКОГО» размера типа «отборное»!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу