10 секретов уверенности в себе - Мария Носова

Скачать книгу

что происходит, если оставить все как есть.

      К ощущению неуверенности человек привыкает и говорит себе такие слова:

      «Я знаю, как с этим жить. Я уже знаю, как реагируют на меня. За много лет я привык к своим реакциям. А если я что-то буду менять, то неизвестно, что получится».

      Так давайте под увеличительным стеклом рассмотрим, что получается в итоге.

      Неуверенный человек обладает негативным убеждением, что он своим присутствием мешает другим. Желая получить одобрение со стороны окружающих людей, он старается своим присутствием не мешать.

      Для того, чтобы никогда никому не помешать, никогда никого не вывести из равновесия, нужно быть незаметным. Именно таким и старается казаться неуверенный человек. Это входит в противоречие с естественным стремлением любого человека все-таки быть по достоинству оцененным. Желание получать от окружающих людей положительные эмоции никуда не исчезает. Но для того, чтобы окружающие люди давали эти эмоции, нужно хоть как-то, но быть заметным.

      Налицо два убеждения, которые конфликтуют между собой. Неуверенный человек мечется между ними, бессознательно чаще всего выбирая сторону незаметности. Что он делает конкретно? Он старается занимать как можно меньше времени у людей, которые находятся вокруг него.

      Как-то я отдыхала в санатории на минеральном источнике. Все процедуры, связанные с минеральными водами, были расписаны буквально по минутам. День был заполнен бесконечным передвижением от одной процедуры к другой. Это было и приятно, и забавно одновременно.

      Только в редкие свободные часы можно было пойти погулять, что мы и делали в той компании, с которой приехали в санаторий. Благо, природа вокруг была абсолютно потрясающей.

      К нам присоединилась одна молодая женщина. Мы сами пригласили ее составить нам компанию, потому что заметили, что она отдыхает в полном одиночестве, практически ни с кем не разговаривает, даже когда ее приветливо о чем-то спрашивают.

      Галина была молчалива, часто опускала глаза во время разговора. Надо сказать, что я не смогла с первого раза запомнить ее лицо. Мне было неловко, потому что когда мы договорились встретиться в определенный час в фойе при выходе, я боялась ее не узнать.

      Так мы оказались вместе на прогулке. Невероятной красоты окрестный лес считался заповедной зоной и был нетронутым, можно сказать, первозданным, почти диким. Когда мы искали более-менее протоптанные тропинки, я спросила нашу новую знакомую, почему она не присоединилась ни к одной из компаний раньше, несмотря на то, что половина времени ее отдыха уже прошла.

      Она ответила, что не хотела никому мешать. И поделилась, что ей кажется нетактичным предлагать свое присутствие людям, которые приезжают на отдых, имеют свои планы на то время, которое у них есть. Она считала, что люди будут испытывать неприятные эмоции, если она начнет вторгаться в их личное пространство.

      Я сразу тогда подумала, насколько же это одна из ключевых вещей для не уверенного в себе человека:

Скачать книгу