Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта - Сьюзан Кейн

Скачать книгу

быть нормальной, такой, как все. Но боюсь сказать какую-нибудь глупость и не всегда говорю то, что хотела, а иногда даже не могу найти нужные слова».

      Нью-йоркский психолог Челси Греф знает способ, как подготовиться к подобным ситуациям. Одна ее пациентка, умная, творчески одаренная пятиклассница, очень волновалась, общаясь с другими ребятами. Девочке хотелось иметь больше друзей. В школе у нее были две подруги, но в их отсутствие она чувствовала себя потерянной. Доктор Греф порекомендовала проводить мозговой штурм перед каждой ситуацией, в которой Карина могла бы почувствовать себя неуютно. «Главное – составить план и провести ролевую игру, в которой ты первой начинаешь разговор», – сказала она. Так Карина и сделала. Сначала определяла, какая из девочек наиболее приветливая и располагающая к себе. Затем ставила цель заговорить с ней один на один и спросить, не хочет ли она сесть рядом в школьной столовой или поболтать попозже. Это позволяло Карине избегать таких ситуаций, когда, например, она подходила к столу, за которым все места заняты, и не знала, что сказать.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Издана в «Манн, Иванов и Фербер» в 2014 году.

      2

      TED расшифровывается как «технология, развлечение и дизайн» – от англ. technology, entertainment, design. Это американский некоммерческий фонд, который раз в год проводит представительные конференции, где читают лекции ведущие специалисты в своей области и умнейшие люди планеты.

      3

      Это неформальный опросник, а не научно подтвержденный личностный тест. Вопросы составлены с учетом характеристик интровертов, принятых в современной науке.

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

Скачать книгу