Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы - Елена Прокунина

Скачать книгу

зародилась еще до нашей эры на территории современной Индии и вобрала в себя свод знаний о болезнях, лечении, правильном питании и образе жизни.

      Основное отличие аюрведы от традиционной аллопатической медицины заключается в том, что аюрведа рассматривает человеческое тело не как набор отдельных органов, а как некую уникальную целостную структуру, все элементы которой тесно взаимосвязаны. Аюрведа делает акцент на единстве человека и окружающего его мира и воздействует на причину, а не борется с симптомами. Методы аюрведы нацелены не только на лечение, но и на предупреждение заболеваний. Каким же образом?

      Согласно учению аюрведы, первоосновой любой материи являются пять основных, «грубых» элементов:

      • земля (притхви);

      • вода (джала или апас);

      • огонь (агни);

      • воздух (ваю);

      • эфир (акаша).

      В комбинациях эти элементы формируют три главные фундаментальные жизненные силы, называемые на санскрите «доши», которые регулируют все функции организма.

      Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии. Всего этих сил три:

      • вата (Эфир и Воздух);

      • питта (Огонь и Вода);

      • капха (Вода и Земля).

      Причину всех болезней аюрведа объясняет дисбалансом дош, который необходимо устранять на всех уровнях. Посредством аюрведы можно предсказать появление заболевания еще до того, как оно возникло и проявилось. И самое главное, аюрведа работает с первопричиной проблемы, а не борется с симптомами. Комплексный подход обеспечивает более высокую эффективность лечения.

      Благодарности

      Мы благодарны и признательны Творцу за созданный им мир.

      Мы выражаем признательность нашему учителю Шри Шайлендре Шарме за наставления и полученные знания по линии крийя-йоги.

      Мы также благодарим своих родителей, которые подарили нам жизнь, тепло и заботу.

      Спасибо нашим детям за любовь и поддержку, за помощь и заряд оптимизма.

      Выражаем свою благодарность:

      • Владимиру Калабину (Новосибирск) за первый урок в йоге.

      • Дмитрию Перетрухину (Москва) за годы обучения и наставлений, за то, что привел нас к гуру. За то, что давал уроки честности, искренности, щедрости и целостности.

      • Денису Заенчковскому, руководителю «Аштанга-йога Центра» (Москва), за организацию занятий, где мы набирались сил и опыта, за знакомство с крийя-йогой, Шива-йогой и гуру.

      • йога-терапевтам Леониду Гарценштейну (Кишинев), Татьяне Мирончук (Беларусь, Мозырь) за то, что дали надежду на выздоровление, когда Николай был болен. Они потратили свое время, энергию и научили, как преодолеть болезнь с помощью йоги.

      • Виктору Бойко (Москва) за хорошую книгу по йоге.

      • Андрею Сидерскому (Киев) за книги, видео и знания по йоге, особенно за «Третье открытие силы».

      Николай:

      Мои отдельные благодарности и глубокое уважение хочу выразить:

      • 1008 Джагадгуру Махасвамиджи

Скачать книгу