LITMIR.BIZ

Скачать книгу

есть и удовлетворительное спокойствие, и острая режущая кромка. Я испытывала обе эти крайности на протяжении всей своей короткой жизни, колеблясь между решительностью и сомнениями в себе. То, что я стараюсь описать – это жизнь с психическим заболеванием (как бы странно это ни звучало). С ним трудно представлять себе будущее без некоторого ухудшения.

      Благодаря огромному влиянию «Сопротивления» я научилась надевать каску и использовать свои сильные стороны, чтобы поднимать уровень своей жизни. Я наткнулась на этот блог, когда училась в предпоследнем классе школы. И призадумалась над планом питания и упражнений, который противоречил тому, что я видела, работая уборщицей в спортзале своей школы (это включало многие часы эллиптических тренировок и голодание). И я, которая никогда не была фанаткой физической культуры, после многих часов поиска информации в Интернете решила попробовать более здоровую диету и сосредоточиться на силовых тренировках.

      Следуя философии Nerd Fitness, той осенью я совершила впечатляющий прорыв. Почти такое же удовольствие доставлял мне процесс отслеживания тренировок и изменений. Многие лично видели таблицы, которыми увешаны стены у меня дома. Я оказалась в раю для статистика-любителя. А потом – переломный момент. Я боролась (довольно эффективно) с очередным эпизодом обострения, и посты Стива очень утешали меня в пути. Но в январе моя лучшая подруга погибла в автомобильной аварии, и это крайне разрушительно на меня подействовало. Этот триггер совместно с пробелами в моем лечении уложил меня в психиатрическую больницу. Я оказалась в эпицентре взрыва. Но «Сопротивление» помогло мне вернуться.

      Когда меня выпустили, я вернулась в кампус. Нашла работу – в семи милях от кампуса. Поскольку машины у меня не было, это означало, что я буду либо каждый день дожидаться автобуса, либо попробую ездить на велосипеде. Вдохновленная историями других Повстанцев, я вскочила в седло своего «швинна» и крутила педали всю дорогу до места работы. Совершенно изнуренная, приступила к своей 10-часовой рабочей смене. А потом поехала на велосипеде обратно. Спустя пару недель я начала получать удовольствие, преодолевая маршрут все быстрее. Я начала расширять географию своих поездок, чтобы реализовать некогда отложенную в долгий ящик цель – увидеть все Метро-Парки Колумбуса. Используя свою склонную к расчетам натуру, я спланировала маршруты до каждого из них, заодно просчитав приблизительное время и потребности в «дозаправке».

      Я воспользовалась множеством советов из философии Стива в отношении постановки целей и социофобии, чтобы продолжать повышать свой уровень. Согласилась пойти на свидание и вот уже год строю отношения со своим партнером. Я разбила свою большую цель – посмотреть все национальные парки – на меньшие цели и этим летом сумела совершить восхождение на Голубой ледник горы Олимпус (парк № 6). Та же методология пригодилась, когда я финишировала в своем первом триатлоне.

      Часть II. Путь Героя

      Глава

Скачать книгу