Остановка на жизнь. #дневник из клиники неврозов - Оля Шкарупич

Скачать книгу

человеку: себе самому.

      Не бережешь себя, выбираешь страдание вместо улыбки, условности вместо любви. И избитая, но такая верная фраза: «жизнь не знает черновиков, жизнь пишется на чистовую».

      День 10

      Сегодня проснулась в отличном настроении. Застелила кровать, умылась, посмотрела на солнце за окном! Весна! Ура!

      Проверила телефон, аккумулятор сел, поставила на зарядку.

      За завтраком много смеялись. Выяснилось, что наша история с «очищением палаты» с церковной свечкой и в платках, дошла до заведующей отделением. И мало того, что нам запретили жечь свечи, так еще и приписали к сатанистам, которые совершают свои обряды по вечерам. В общем, больница, как любое другое место, слухами полнится.

      После завтрака я включила телефон. Два новых письма в почтовом ящике. Одно от Мартина.

      Захлестнула волна адреналина. Кровь прилила к лицу, к шее, сердце бешено забилось.

      Пять дней назад я написала ему:

      Я все еще скучаю по тебе…

      И вот он ответил:

      Я скучаю по тебе тоже… Конечно… Но это не меняет ничего!

      Выдох. Выдох. Выдох.

      Вдох. Выдох. Выдох. Выдох.

      Написал. Спасибо. Он есть.

      И даже как-то лучше стало.

      Сегодня по плану два важных мероприятия: групповая и индивидуальная психотерапия.

      Групповая психотерапия в прошлый раз закончилась темой «обида». С нее началась и новая сессия. Мы подытожили, что значит обида для каждого, и заметили, что у нас всех разное представление об обиде. Для кого-то это несбывшиеся ожидания, для кого-то проблема с самооценкой. Психотерапевт сказал важную вещь: самооценка – это фундамент личности. И если фундамент шаткий, увы и ах, вы здесь частый пациент. Обида иногда работает в паре с чувством вины. То есть тот, кого обидели, может считать себя виноватым в том, что его обижают. Мол, это он допустил, чтобы все об него ноги вытирали. Это и есть проблема с самооценкой. Еще мы говорили про женщин, которые выбирают одиночество. Что они все могут сами и им не нужны мужчины, из-за обиды на какого-то мужчину в их жизни. Это их выбор, потому что обида – это, и правда, заноза, которую можно вытащить и залечить рану. И жить дальше счастливо.

      Генрих Александрович рассказывал про то, что пациентами клиники нервных болезней становятся эмоциональные люди. Что нервная система закладывается еще в утробе матери, и если она слабая, то дальше на развитие устойчивости психики к стрессу будет влиять семья и близкое окружение. И поэтому, при одних и тех же данных, одни попадут в эту клинику, а другие нет.

      Он привел пример, который рассказала Юлия Меньшова, когда не поступила в Щукинское училище. Как девушка эмоциональная, известная телеведущая очень расстроилась. Она пришла домой и просто легла на пол. С истерикой или без, история умолчала, но именно в таком виде, на полу, ее нашли родители, когда вернулись домой. И как вы думаете, как поступили известные всем Вера Алентова и Владимир Меньшов, узнав, почему дочь лежит на полу? Правильно: они просто легли рядом и лежали так

Скачать книгу