LITMIR.BIZ

Скачать книгу

вы испытывали такие чувства? Причем не обязательно вспоминать ситуации, когда вы были заняты чем-то умным или сложным. Ваш «поток» может быть для окружающих воплощением скуки. Важно, чтобы вы сами отметили это состояние и попробовали найти в нем закономерность.

      Например, вы просто счастливы, когда наряжаете елку. Даже такое сезонное и не требующее профессионального подхода времяпровождение дает вам ключ к пониманию чего-то более общего. Может быть, вы и не захотите зарабатывать на украшении елок (а ведь такие компании существуют – вообразите, какие у них отпуска!), но зато сможете понять, что еще способно вам дать такое же прекрасное чувство «потока».

      Погружаясь в украшение елки, вы осознаете, что вам не просто нравится этим заниматься. Вы не просто наслаждаетесь выбором лучшего места для шарика или удачного расположения мишуры. Взгляните шире – и увидите гораздо более масштабную картину. Вы решаете, каким будет визуальный эффект. Вы поддерживаете традицию. Вы делаете что-то для других, своими руками, делаете то, что объединяет семью, и так сочетаете цвета и фактуры, чтобы они вызывали приятные эмоции. Вы создаете мультимедийную инсталляцию. Если вы взглянете шире на простой процесс украшения елки, то увидите, как в нем переплетаются миры дизайна, инсталляций, изобразительного искусства и семейных ценностей и традиций.

      Обращайте внимание на то, что вам нравится. Наши родители и учителя стараются изо всех сил, но никто вам не поможет определиться с выбором, кроме вас самих. Помните: для того, чтобы осуществить свою идею, нужны годы. Представьте, как чудесно было бы, если бы все эти годы вы занимались чем-то, увлекающим вас с головой.

Сделайте прямо сейчас!

      Вспомните моменты своей жизни, когда вы были поглощены делом. Принимайте во внимание все, ничего не отбрасывая. Что вы делали?

      Постарайтесь припомнить не один, а несколько таких моментов.

      Есть ли между ними какая-то связь?

      На что указывают эти воспоминания? О чем они вам говорят?

      Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы испытать похожие ощущения.

      Не выбирайте идею только потому, что она приносит деньги и славу

      Человек пришел к успеху, если он встает с кровати по утрам и ложится в нее вечером, а в промежутке делает то, что ему нравится.

Боб Дилан

      Психотерапевт Виктор Франкл родился в начале XX в. и дожил до его конца. Он создал то, что теперь называют Третьей венской школой психотерапии (после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера). Это был весьма проницательный человек.

      Между 1942 и 1945 гг. он был узником нескольких концентрационных лагерей. За это время его жену, мать и брата убили нацисты.

      В заключении он проделал свою самую большую работу. Переживая ужасы жизни в концлагере и потерю семьи, он разработал такой действенный подход к восстановлению психики, что им пользуются до сих пор. Он назвал этот подход логотерапией.

      Борясь

Скачать книгу