LITMIR.BIZ

Скачать книгу

вам поможет :) и в прямом, и в переносном смысле. Я, Татьяна Кремнёва, сформулировала основную стратегию в работе в аббревиатуру «ТАНЯ».

      Т – терпение для наблюдения и статистики. В работе с малышом мама должна быть очень аккуратна – важно вводить все изменения плавно, отслеживая реакции малыша, чтобы не навредить ему. Отслеживая реакции, важно собрать статистику, которая поможет впоследствии правильно определить тактику дальнейшей работы. Реакция малыша на те или иные изменения может проявляться не сразу, а на протяжении 3-4 дней. И вот как раз здесь и предстоит маме проявить терпение, проверяя свои гипотезы.

      А – анализ данных. Сбор статистики – это лишь малая часть работы со сном. Важно эту статистику проанализировать, понять, насколько тактика работы подходит малышу, при необходимости изменить ее, снова собрать и проанализировать статистику.

      Н – навык тестирования. Это очень важный навык в работе со сном малыша. Довольно сложно сразу определить, какая именно стратегия работы подойдет малышу. Учитывая тот факт, что малыш растет не по дням, а по часам, в разные периоды жизни он может по-разному реагировать на одни и те же события, важно тестировать каждый шаг. Даже самый опытный консультант предложит вам протестировать ту или иную стратегию работы, чтобы удостовериться, что она подходит малышу в конкретный период.

      Я – ясность в работе со сном. В каждом потоке курса Сон Малыша, я прошу своих учениц (даже настаиваю), чтобы они письменно фиксировали пошаговый план работы. Такой план как раз и дает ясность, понимание, как будет происходить работа, а значит и снимает тревожность, дает маме уверенность.

      Шаг 1. Внешние условия.

      На этом шаге нам необходимо оптимизировать все факторы внешней среды, которые прямо или косвенно могут влиять на качество сна. Вполне возможно, что, оптимизировав внешние факторы, вам не придется идти на следующий шаг, и проблема уже решится на этом. Возможно, именно какой-то из внешних факторов мешает ребенку спать, например, слишком жаркий воздух в его комнате.

      Чтобы ничего не упустить и создать благоприятные для малыша внешние условия, используйте Чек-Лист «Комфорт и Сон». Пишите мне в личные сообщения в любой социальной сети Сон Малыша, и я отправлю вам ссылку на Чек-лист.

      Важно! Проверять внешние условия по чек-листу нужно регулярно, возьмите за правило раз в неделю проверять каждый пункт и менять ситуацию в лучшую сторону, если это необходимо.

      Задание:

      Оптимизируйте внешние условия согласно чек-листа.

      Шаг 2. Ресурс мамы.

      Это очень важный шаг, который нельзя игнорировать. Ресурс мамы – это та движущая силы, которая будет формировать весь прогресс. Ресурс мамы – это инструмент достижения целей, это возможность для мамы наслаждаться полученными результатами и не свернуть с намеченного пути.

      Сейчас я хочу, чтобы вы осознали: вы стали мамой, и это навсегда. Да, будут периоды наиболее сложные, будут и полегче. Малыш

Скачать книгу