Живи, как хочешь ты - Марта Мэйси Доступная психология (АСТ)

Скачать книгу

автор. – То, что мы называем талантом, есть лишь результат труда, сложного переплетения способностей и благоприятных возможностей». И доказывает это на примерах.

      В Академии музыки в Берлине ученые с помощью преподавателей разделили на три группы студентов-скрипачей. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую – те, кого оценили как «перспективных». В третью – студенты, которые могли стать в лучшем случае учителями музыки. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, когда впервые взяли в руки скрипку? Почти все участники начали играть лет в пять. В первые год-два упражнялись одинаково – около 2–3 часов в неделю. Но с восьми лет те, кто сейчас считается лучшим, стали работать больше остальных: по шесть часов в неделю, к 12 годам – по восемь часов, к 14 годам – по 16 часов и так по нарастающей. К 20 годам у них набиралось до 10 000 часов занятий. У середнячков их было 8000, а у аутсайдеров – не более 4000 часов.

      Такая же закономерность обнаружилась у композиторов, баскетболистов, писателей, конькобежцев, шахматистов. То есть талантов и обычных людей различало лишь то, насколько упорно они трудились. Причем лучшие работали НАМНОГО больше, чем все остальные. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к мастерству: 10 000 часов. Это примерно три часа практики в день, или 20 часов в неделю в течение десяти лет. Именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию. Это относится даже к тем людям, которые с детства считались одаренными.

* * *

      Так что – вперед! К планке в десять тысяч часов мастерства – и капризная дама Фортуна вновь стоит перед вами лицом к лицу и улыбается. Несмотря на то что вы ее посылали на фиг!

      Развивайте в себе сознание удачливого человека

      Не имеет смысла гнаться за своим счастливым шансом, если вы всего-навсего… обзаведетесь удачливыми друзьями.

      – Если вы хотите преуспеть, найдите группу преуспевающих людей, – рекомендует научный сотрудник Медико-психологического центра Валентин Байратов. – И тогда энергия успеха постоянно будет впитываться в вас. Процветающие люди выдвигают креативные идеи, выносят правильные решения, создают грандиозные планы, заключают выгодные сделки. Впитывая эту искристую энергию, вы сами развернете свой вектор движения в сторону успеха.

      С коллегой согласен и известный тренер в области личностного роста, психолог Джон Кехо. По его словам, каждый, кто мечтает о счастливой жизни, должен развить в себе сознание удачливого человека, разобравшись перед этим в различиях мышления везунчика и неудачника.

      Позиция 1.

      Этот мир полон богатств

      Что думает неудачник: «Хороших рабочих мест мало, и все они уже заняты разными пройдохами или блатными». Он верит, что каждый человек состязается с остальными в борьбе за достижение одних и тех же целей и что вокруг одни конкуренты и слишком мало возможностей. Он считает, что все деньги уже кем-то получены, все блага поделены, и ноет,

Скачать книгу