LITMIR.BIZ

Скачать книгу

боевого применения. В среде последователей тхэквондо Бунхэ (кор. термин обозначающий Бункай) практикуют немногие. Причина этого – чрезмерная ориентация на спорт. В то же время в методологии тхэквондо чётко обозначен термин «Пхумсэ бунхэ хе суль – анализ и углубленное изучение пхумсэ» – необходимость чёткого понимания приёмов в пхумсэ, способов их применения в реальной самообороне. В официальных учебниках Куккивона также используется термин —

      «Пумсэ онгджунг донджак – практическое значение движений пумсэ». Здесь стоит признать некую правоту критики – расшифровки приёмов в пхумсэ не всегда применимы в реальном поединке. Но необходимо понимать – пхумсэ это метод изучения принципов применения техники. Мало того, в современных реалиях, и бункай в каратэ смотрится оторванным от реальности. Тут важнее, на мой взгляд, другое – пхумсэ являются методами наработки навыков защиты и нападения.

      Что касается философского или смыслового значения пхумсэ, написаны целые научные работы и огромное количество статей, поэтому позволю не давать своих оценок, но приведу мнение авторитетного мастера Ли Кю Хён.

      В своей книге «Что такое пумсэ тхэквондо» этот признанный специалист по пхумсэ определяет смысл пхумсэ через 4 базовых понятия – самозащита, корейский дух, метод тренировки и динамическая медитация.

      «Пхумсэ – «библиотека» методов самозащиты построенных на обороне от атак противника. Все пхумсэ начинаются с защитных действий, а последующие за ними атаки – метод остановить нападение противника. В этом смысле пхумсэ демонстрируют оборонительный характер тхэквондо. Согласно конфуцианской традиции считается правильным перенести этот принцип на все стороны жизни человека.

      Корейский дух – пхумсэ построены на традициях Кореи – композиция и философский символизм формальных упражнений тхэквондо тесно связаны с аспектами корейской философии – Тхэгык – «Великий предел», Пхальгве – «8 триграмм» или историческими событиями – например Корё – название древнекорейского государства и т. д.

      Пхумсэ это азбука боевых навыков. Представляя собой набор формальных движений выполняемых в одиночку, пхумсэ помогает Вам наработать автоматические навыки реагирования на атаку противника через повторяющиеся связки защиты и нападения.

      Пхумсэ – это метод динамической медитации, позволяющий достичь единения «движений, дыхания и ума». Для современного человека, перегруженного стрессами и диким темпом жизни, пхумсэ прекрасный метод динамической релаксации.»

      В требованиях Куккивон определены 4 важнейших принципа выполнения пхумсэ – правильное направление взгляда, баланс центра тяжести, сохранение ритма движений, сочетание медленного и быстрого, правильная концентрация силы, сочетание напряжения и расслабления.

      Базовые принципы исполнения формальных

Скачать книгу