LITMIR.BIZ

Скачать книгу

выполнение домашнего задания привязать к какой-то привычке или ежедневному повторяющемуся действию, чтобы было проще его тоже сделать привычкой.

      Например, вы завтракаете каждый день в 8 утра, а затем всегда 20 минут делаете домашнее задание. Во-первых, вам не нужно тратить энергию на поиск 20 минут в течение дня, потому что вы уже определились со временем. Во-вторых, нет задачи каждый раз настраиваться – это действие станет частью вашей ежедневной рутины.

      В какие дни я буду заниматься английским?

      Когда я буду делать д/з?

      В какие дни и время я смотрю фильмы, читаю книги или слушаю подкасты на английском?

      5. Создаем условия

      Чтобы учиться не только эффективно, но и с удовольствием, создайте для себя наилучшие условия. Пусть учеба будет приятным процессом, ритуалом. Как чашка кофе по утрам, которую вы предвкушаете. Или матча на кокосовом молоке. Думаю, вы поняли:)

      Согласитесь, что есть большая разница с тем, когда вы залпом выпиваете залпом кофе, хватаете вещи, одеваетесь и убегаете по делам. А теперь вспомните спокойное утро, когда завариваете любимый напиток, наливаете в красивую чашку, неспешно им наслаждаетесь и настраиваетесь на новый день.

      Два разных состояния, правда? Так же и с учебой. Можно в стрессе и на бегу что-то пытаться выучить, а можно создать такие условия, которые помогут получить большое удовольствие.

      Я читала много книг о том, как важно обустроить свое рабочее место. То же самое должно быть и с учебным. Составьте список того, что создаст вам комфортные условия, и постарайтесь их обеспечить к началу занятий.

      Например, мои требования к учебному месту такие:

      1. Ноутбук: мне с ним удобно заниматься, большой экран, я все вижу, хорошее качество звука и изображения.

      2. Наушники, чтобы мне не мешали мои два кота и собака. Спойлер: у них все равно получается отвлекать.

      3. Удобный ежедневник[1] для планирования и записей. Мне важно писать от руки. Так я лучше запоминаю, и сам процесс письма для меня как медитация.

      4. Ручки, карандаши, обязательно маркеры, чтобы выделять важную информацию.

      5. Чистый рабочий стол, за которым приятно заниматься.

      6. Хорошее освещение.

      7. Свечи. Для меня это создание атмосферы уюта.

      8. Стикеры, закладки. Вы уже догадались, что я обожаю канцпринадлежности. Иногда я готова учить что-то новое только потому, что могу завести еще одну тетрадь:)

      9. Полка для моих учебных пособий, чтобы не искать их по всей квартире.

      10. Папка с файлами для английского на рабочем столе ноутбука.

      11. Папка с закладками в браузере, где я быстро могу открыть полезные ссылки.

      Порядок вокруг вас, порядок в голове! Это факт.

      Что мне понадобится, чтобы учебное место было удобным?

      knigium.ru/books/youcanplan/

      6. Как найти своего преподавателя

      Записывайте мой номер телефона: +7 (926)…:)

      А если серьезно, то для каждого человека «свой преподаватель» абсолютно разный. Тот, кто для одного

Скачать книгу