Поворот к себе: книга вместо трех лет терапии - Ксения Савченко

Скачать книгу

воими переживаниями, мыслями и открытиями в тот момент, когда они происходили. Они оставлены без изменений, такими, какими были написаны, чтобы вы могли увидеть мой путь, мои страхи, радости и трудности, с которыми я сталкивалась. Через эти посты вы сможете проследить, как я развивалась, как менялись мои взгляды и как я проходила через разные этапы своей жизни.

      Я также включила свои личные переживания и рефлексию по поводу каждой темы, затронутой в постах. Это позволило мне не только осознать свои собственные изменения, но и предложить вам, читателю, взглянуть на свою жизнь с другой стороны, возможно, найти ответы на свои вопросы или получить вдохновение для дальнейшего движения.

      Однако эта книга – не просто сборник постов. К каждому из них я добавила дополнительную информацию и комментарии уже с позиции профессионального психолога. Эти разделы помогут вам глубже понять, что стоит за моими словами, какие психологические процессы происходили во мне и как можно использовать эти знания в вашей жизни. Я делюсь рекомендациями, практическими советами и анализом, которые могут быть полезны тем, кто сталкивается с похожими ситуациями.

      Эта книга – не просто рассказ о моей жизни. Это приглашение к совместному путешествию, к размышлениям о себе, о своей жизни и о том, как важно не бояться меняться, даже если эти изменения кажутся пугающими. Надеюсь, что, прочитав её, вы найдёте что-то ценное для себя, что поможет вам на вашем собственном пути.

      Глава 1: Начало новой истории

      Оригинальный пост:

      Время пить кофе… или маленький рассказ о том, что всё приходит тогда, когда нужно.

      Около половины первого ночи, я решила немного почистить подписчиков в старом аккаунте одной из соцсетей, чтобы почувствовать себя более свободно. До момента, когда нужно было разбудить сына для обеда, оставалось еще около 30 минут. Я решила воспользоваться этим временем и сделать переделку аккаунта.

      Бывало ли у вас такое? Вот уже лежишь под одеялом, почти уснул, как вдруг в голову приходит мысль, от которой невозможно избавиться. Так произошло и со мной. Я вспомнила, что с юности меня очень интересовала психология. В школьные годы даже планировала поступить на эту специальность, но по какой-то причине этого не случилось. Ну как по какой-то… По вполне себе понятной причине. Росла я в самой обычной семье. И когда встал вопрос выбора профессии, передо мной было условие – только бюджет. Училась, к слову, неплохо. Но бюджетных мест на психологию в местных вузах не было. А если и были, то конкурсы на них были сумасшедшие. Поэтому поступила я совсем на другое направление. Но об этом чуть позже.

      Интуитивно открываю интернет и начинаю листать ленту. Пара ссылок – и вот я уже зарегистрировалась на вебинар о том, как понять, хочешь ли ты быть психологом. Кстати, он пройдет завтра – забавное совпадение, не правда ли?

      Действительно, всему своё время. Последние десять лет работы в продажах настолько утомили меня, что декретный отпуск стал волшебной возможностью остановиться. Я, которая не могла и недели усидеть на месте, наслаждаюсь этим моментом покоя.

      После еще 20 минут изучения различных онлайн-курсов у меня возникла новая идея: почему бы не поступить в магистратуру в одном из местных вузов? К тому же оказалось, что у них есть онлайн-обучение и прием документов еще не закрыт!

      Начинаю регистрацию на собеседование, но, дойдя до графы "номер и дата выдачи диплома о первом высшем образовании", понимаю, что поиск документов разбудит всё семейство. Сохраняю страницу на главный экран и пытаюсь заснуть. Что выйдет из этой затеи, расскажу позже, а пока пожелайте мне удачи!

      Дополнительные детали:

      Я всегда испытывала особое очарование перед психологией. Она была для меня не просто наукой, а окном в мир человеческой души. Еще в юности меня завораживали книги и статьи о том, как работают мозг и эмоции, как люди принимают решения и как строят отношения, а особенной моей страстью были книги по самопознанию. Но несмотря на все мои интересы, реальность заставила сделать выбор в пользу более прагматичного и стабильного пути. Родители всегда настаивали на том, что обучение на заочной форме – это не обучение (а обучение на психолога я почему-то тогда рассматривала только на заочной форме), и вообще мне нужно выбрать профессию, которая обеспечит мне стабильное будущее и хороший доход. В те времена конкурсы на бюджетные места в университетах были крайне высокими, и я не могла позволить себе рисковать и терять бюджетное место, на которое меня уже взяли.

      Переживания:

      Окунувшись в эти воспоминания, я вновь почувствовала тот самый трепет, который испытывала в юности. Это было словно возвращение к давно забытым мечтам, которые так и не были реализованы. Ночью, лежа под одеялом, меня охватило чувство лёгкой тревоги и печали за упущенные возможности. Как будто частица меня была потеряна в прошлом. Но вместе с тем я ощутила небывалое волнение и радость от возможности вновь погрузиться в мир психологии, о котором мечтала так долго. Это было похоже на вспышку света в темноте – неожиданное и яркое желание что-то изменить в своей жизни. Кардинально изменить.

      Рефлексия:

      Осознание

Скачать книгу