Скачать книгу

нашей школе не учат раздеваться, здесь учат красиво танцевать и завораживать, не раздеваясь. При исполнении элементов на пилоне на руки ложится большая нагрузка, так как приходится свой вес удерживать за счет мышц рук, а затем и пресса, ног, мышц спины и так далее. В структуру занятия входит работа над различными группами мышц, развитие гибкости. Девушка, занимающаяся пол-дэнс – сильная женщина, как духовно так и физически. Слабых здесь нет. Начнем?

      – Конечно, – с легкостью поднимаюсь я. Так долго этого ждала!

      Два часа я пашу как лошадь, с меня течет, пальцы рук немеют, запястье на правой руке стерто в кровь. В самом конце мы даже примерили каблучищи, очень необычно ощущать себя настолько выше своего роста! Но я безумно счастлива!

      Ярослава – прирожденный преподаватель! Все очень доступно, понятно, бережно.

      – Спасибо тебе, Яся, – обнимаю я ее по окончании тренировки. – Я очень боялась, что мне не понравится, но было очень круто!

      – Придешь еще?

      – Конечно!

      – Запись через приложение. Можешь на индивидуальное, можешь на групповое. У нас очень хорошие девчонки. Но нужно подбирать группы, чтоб не прийти со «старичками». Будет не очень комфортно.

      – Спасибо большое!

      На следующее утро я просыпаюсь с трудом, мышцы деревянные, безумно болят, я даже с дивана еле встаю! Боже, это капец. Со стоном плетусь в душ. Сегодня у меня смена, не представляю как буду работать. Но Ярослава предупреждала, что будет непросто!

      Я принимаю контрастный душ, настроение резко повышается. Вообще, не смотря на боль во всем теле и синяки, я очень довольна собой. Чувствую небывалый подъем и легкость. Или это весна?

      Тихонько мурлыкая под нос, наношу на волосы шампунь и выдавливаю гель для душа на любимую рукавичку. Осторожно массирую тело, снимая напряжение, так-то лучше. Быстро высушиваю волосы феном, наношу легкий макияж. Натягиваю черное боди и светлые джинсы, безумно модные в этом сезоне, черные ботинки и объемную куртку – оверсайз. Ульяна еще спит, она просыпается, когда у меня начинается рабочий день.

      Я работаю в медицинском офисе почти два года. Сама не знаю, как меня взяли. Опыта в подобной сфере у меня не было, в школе я подрабатывала промоутером. Как сказал Алексей, мой директор, им понравилась моя открытость и желание узнавать новое. Плюс я получала высшее образование и у меня хорошо поставлена речь. Это приятная побочка от чтения.

      Работа в «Медике» динамичная, коллектив у нас классный. В последнее время, помимо приема анализов, запустились дополнительные обследования: УЗИ, ЭКГ, инъекции и так далее. Зарплату тоже обещали повысить. В целом, я итак довольна. У мамы, например, она в два раза меньше, чем моя.

      Ночью подморозило, поэтому я иду на работу, как корова на льду. Ноги разъезжаются, отчего мои мышцы еще больше ноют, но я упорно пру вперед.

      С Дашей после поездки в «Селедку», мы практически не общались близко. Она спрашивала, как у меня с Давидом, и на этом все. Потом она уехала с сыном, сейчас смены редко совпадают. Девчонки говорят, она как-то поникла очень

Скачать книгу