LITMIR.BIZ

      Вы уже поняли, к чему я?

      Почему книга так называется?

      Самое медитативное время для меня – то время, когда я уединяюсь с чашечкой черного кофе. Попить кофе в одиночестве означает для меня успокоиться и обрести внутреннюю гармонию. Я решила, что это время прекрасно подходит для молитвы. Я зажигаю свечу, и пока она горит, пью кофе и записываю слова благодарности. Нередко свеча горит дольше, чем я легко перечисляю все, за что благодарю Бога, но я продолжаю писать в своем дневнике, выискивая самые крошечные поводы для благодарности и не прекращаю эту работу, пока горит свеча. Иногда достаточно просто обвести взглядом комнату или кухню, посмотреть в окно, чтобы найти тысячу поводов для благодарности,

      Зачем создана эта книга?

      Это мой посильный вклад в преображение любого человека в более осознанного и гармоничного. Для того чтобы достичь глубокого внутреннего покоя, уметь быть счастливым самостоятельно, независимо от кого-то еще, практика благодарности – очень хорошее упражнение. Иногда не все идет гладко. И вы найдете в книге такой кусок, когда вдруг нахлынула боль. Я не стала убирать его из книги, это случается с каждым, главное – не терять чувства юмора, тогда несложно восстановить равновесие.

      Что делать с этой книгой?

      Прочесть и отметить то, что вам действительно, без сомнений, созвучно. Мы все разные. Где-то наши мысли и чувства совпадут, а где-то нет. Это естественно. Потом вы сможете создать личную книгу благодарности, если захотите. А пока можете отметить или выписать все, с чем согласны, за что благодарны, это будет уже ваше собственное действие, хорошо, если оно сподвигнет вас на продолжение… И, если вначале вам покажется, что я благодарю Бога за всякую ерунду, задумайтесь о том, что чем больше у вас найдется вещей, за которые вы благодарны, тем большим богатством вы обладаете.

      Вот и все. Очень просто. Итак…