Изучаем гимнастику тайцзицюань - Бай Шупин

Скачать книгу

так как не существуют друг без друга, составляют единый элемент.

      10

      Цзинло сюэ – учение о каналах организма, по которым циркулируют кровь и энергия ци.

      11

      Ци – жизненная сила, энергия, фундамент, на котором держится все мироздание. «Великое начало» Вселенной, которое разделяется на инь-ян и пять элементов у-син: огонь, земля, вода, дерево, металл.

      12

      Ли Июй. Тайное наставление в пять слов / Пер. с кит. В. В. Малявина // Малявин В. В. Тайцзицюань: Классические тексты. Принципы. Мастерство. С. 409.

      13

      Цзин – внутренняя сила и энергия, ци – энергия дыхания, шэнь – внутренний дух, образуемый слиянием двух перечисленных материй.

      14

      Канси – это девиз правления четвертого цинского императора Айсиньгёро Сюанье (1654–1722), который царствовал в 1661–1722 годах. Здесь и далее в тексте упоминаются основные эпохи китайской истории. Временны́е рамки всех эпох перечислены в таблице «Хронология истории Китая» на стр. 156–157.

      15

      Хуан Цзунси. Эпитафия Ван Чжэннаня / Пер. с кит. В. В. Малявина // Малявин В. В. Тайцзицюань: Классические тексты. Принципы. Мастерство. С. 93.

      16

      У Тунань. Тайцзицюань: научно изложенное национальное боевое искусство / Пер. с кит. С. Л. Березнюка. Харьков: ФЛП Коваленко А. В., 2012. С. 132.

      17

      Милянюк А. О. Материалы к семинару Московской федерации ушу по теме «Вопросы истории тайцзицюань». М.: РИА «Стилсервис», 1999. 90 с.

      18

      Один человек, обладающий физической силой, может победить десяток тех, кто владеет искусными навыками.

      19

      Первый Путь посвящен подготовке, учит, как контролировать противника: внимание уделяется основам шагов, стойкам и движениям; внутреннему развитию. Следующий этап – Второй Путь (паочуй). Он фокусируется на навыках, выработанных во время обучения на прошлом этапе, содержит больше ударов, прыжков, выпадов и более спортивных движений.

      20

      Даосские дыхательные упражнения.

      21

      Имеется в виду физическое движение и его философское осмысление.

      22

      Речь о восьми триграммах – части «Тринадцати принципов» внутренней силы цзинь. Главные технические элементы тайцзицюань. Подробнее см. на стр. 45.

      23

      Ушу – комплексное название китайских боевых искусств, ставших основой современных видов спорта. Комплекс вобрал в себя элементы охоты, военного мастерства, боевых танцев, соревнований, магических практик и т. д., в том числе и тайцзицюань.

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

Скачать книгу